发布于 2023-05-11 01:50

  有很多水果,虽然1岁半的宝宝已经可以自己吃水果了。但是妈妈们还需要注意,水果一定要去皮洗干净。另外,当给宝宝吃葡萄、樱桃等又小又圆的水果时,需要注意避免呛噎的情况发生。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象,有些水果在喂前可煮一煮,如菠萝、芒果等。此外,水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量,所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。

  而在推荐的食谱安排中,有有猪肝,但宝宝吃猪肝的频率不宜过高。虽说动物肝脏既营养又含丰富的维生素A,但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素,但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。

  第三,宝宝虽然可以吃鸡蛋了,但是要注意每天最多只能吃一个,爸爸妈妈别为了让宝宝更强壮就顿顿给宝宝吃鸡蛋,这很不科学。过多摄入鸡蛋,会增加宝宝胃肠道的负担,重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。

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1、宜少吃多餐。一岁多的宝宝,其胃容量有限,因此宜少吃多餐。在每日三餐之外,可给宝宝增加1~2次的点心,但要注意两点,一是点心要适量,不宜过多;二是食用点心的时间不能距正餐太近,以免影响正餐的食欲。 2、适量摄入蛋白质。蛋白质是人体正常生长发育必不可少的营养物质之一,因此家长要注意给宝宝补充适量的蛋白质。而肉类、鱼类、豆类和蛋类中都含有大量的优质蛋白,家长可以用这些食物饨汤给宝宝喝,或做成肉末、
发布于 2023-06-03 22:51
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钙有利于宝宝骨骼的生长,而牛奶是最理想的钙来源,每天保证给宝宝摄入牛奶500克左右为宜,此外豆汁、虾皮及各种蔬菜中也含较多的钙,但在补钙时也要注意适宜,过多补钙会造成宝宝高钙血症。有了钙以外,各种维生素和微量元素也是促进宝宝生长发育至关重要的条件,特别是锌元素,多吃新鲜蔬菜、水果、海产品等,可为宝宝提供充分的维生素和微量元素。碳水化合物以及脂肪都是宝宝机体的能量来源,每天应保证基本摄入量。此外,
发布于 2023-08-05 17:44
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宝宝的身高受遗传、环境、饮食、疾病等多种因素的影响,即使父母身材都不高,通过良好的营养供给和充足的睡眠,宝宝也可拥有高大的身材。想让宝宝长高,就必须保证宝宝充足而均衡的营养。如蛋白质是生长和长高的主要营养素,每天应保证一定量的营养供给,而优质的蛋白质主要存在于动物瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等食物中,宜给宝宝吃优质的动物蛋白,而对于豆制品等植物蛋白,虽然蛋白质的含量也很高,但宝宝不宜多吃,
发布于 2023-05-10 07:40
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宝宝饮食的11大注意事项 1、饮食要注意酸碱平衡食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统,只要饮食多样化,吃五谷杂粮,就能保持酸碱平衡。 2、饭前喝汤好小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。 3、吃好早餐一日之计在于晨,早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不
发布于 2023-05-05 06:12
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1、鱼肉含有丰富的蛋白质,而水果则含有丰富的维生素,但这两类食物千万不能同时给宝宝食用,因为水果中的鞣质能与鱼肉中的蛋白质结合,生成不利于消化的物质,容易造成宝宝腹胀、腹泻等症状。 2、猪肝具有补铁、补血的功效,番茄则富含维生素C,这两种都是对宝宝身体有益的食物,但绝不能同时给宝宝食用,否则猪肝中的铁元素和铜元素会破坏番茄中的维生素C,大大降低了番茄的营养价值。 3、胡萝卜中富含胡萝卜素,在人体
发布于 2023-11-27 15:11
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大部分宝宝到1岁半时,已长出12颗牙。即上、下切牙各4颗,及上、下、左、右前磨牙各1颗。到21个月的时候,出牙快的宝宝已经有20颗牙齿,出牙较慢的宝宝也长出了16颗牙齿,宝宝的咀嚼功能日趋完善,消化能力提高,其饮食也越来越成人化了。换句话说,1岁半的宝宝已经有“资格”享用更多的美味食材了,因此妈妈给宝宝准备的菜谱也可以越来越多样化了。 这个阶段奶粉或者母乳己不再是宝宝的主食,但每天保证有奶喝,能
发布于 2023-05-10 07:26
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这个阶段的食物应该做得软些,可由原来的末、羹、泥”改为丁、块、丝”。不要吃带刺激性的食物或整粒干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。 1、土豆地雷食材:大米200克、香菇100克、猪肉馅100克、圣女果1颗、奶酪1片、海苔1片、食盐适量、酱油适量。做法:将米饭蒸熟。香菇洗干净,切丁。炒锅油热后放入肉末翻炒片刻,放入香菇,加入酱油、食盐炒熟。蒸熟的米饭放入碗中压实,倒扣入盘中。把炒好的菜围在一圈。
发布于 2023-08-05 17:17
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1.玩识图游戏 宝宝在一岁半的时候已经有了一定的认知能力,因此在这个时期妈妈不妨给宝宝多玩一些识图游戏,通过这项游戏可以让宝宝认识更多的事物。比如像小动物、植物、汽车、轮船、飞机等,以此来拓展宝宝的视野。或者妈妈在平时还可以给宝宝读一些寓言故事,通过这些故事他能够更加深刻的理解其中的一些人物和简单的情节。如果你有时间的话还可以多带孩子去公园玩一玩,荡荡秋千或者是坐坐小火车等,这样同样可以更好的提
发布于 2023-04-22 17:03
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很多新妈妈都不知道对一个一岁半的宝宝而言应该使用怎样的教育方法,专家指出寓教于乐,这个时期宝宝最好的教育方法便是玩乐。因此在平时生活中,妈妈不妨与宝宝一块玩耍,这样在玩耍不仅可以帮助你逐渐的建立母子、父女、兄弟姐妹之类的社会关系的概念,同时还可以有效的促进宝宝的大脑功能发育。因此在玩耍的过程中妈妈不妨挑选一些益智的玩具,这样不仅可以让宝宝获取到更多的快乐,同时大脑功能也在不知不觉中增长了。 适当
发布于 2023-05-11 01:57
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1-2岁宝宝一日餐举例 早餐:1杯牛奶,1片涂花生酱面包 10点加餐:香蕉1根 午餐:豆米饭1碗,菠菜肉丸汤1碗,鸡蛋炒西红柿1碗 4点加餐:蛋糕1块,酸奶100毫升 晚餐:红枣发糕1块,什锦蔬菜1碗,肉末豆腐1碗 临睡前:牛奶250毫升 小米山药粥 原料:鲜山药,小米,白糖。 做法: 将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。 功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。 虾仁鸡
发布于 2023-11-27 15:25
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