要知道哪些食物会引起宝宝过敏。这些食品主要有富含蛋白质的牛奶、鸡蛋;海产类的鱼、虾、蟹、海贝、海带;有特殊气味的葱、蒜、韭菜、香菜、洋葱、羊肉;有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜;可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子;富含细菌的食物如死鱼、死虾、不新鲜的肉;含霉菌的食物如蘑菇、米醋;不易消化的食物如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼;种子类食物如各种豆类、花生、芝麻。
不管宝宝是母乳喂养，还是人工喂养，想知道宝宝是否健康。一个最好的办法是定期的带宝宝去看医生，他们将给他量体重，并绘制体重百分位图(一种将宝宝增加的体重与全国平均水平相比较的图)。喂养方面有什么问题，也可以与他们商讨。总之，将会全面了解宝宝是否健康：
1、他体重的增加是否稳定;
2、他的皮肤颜色是否正常;
3、他的眼睛是否亮而有神，肌肉是否结实;
4、吃奶后是否感到满足;
5、24小时内是否有6次或更多的小便;
6、大便是否是软的。
健康的宝宝才能有好的抵抗力，才能更好的预防过敏性疾病。
