治疗白发，除使用药物外，还可采用以下简单方法：头皮按摩法每天睡前和第二天起床后，用双手手指揉搓头皮，先从额头经头顶到枕部各2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，然后逐渐延长到每次5～10分钟。只要长期坚持，三四年后便可长满黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的作用，这也是老年人的健康需要。
食疗方黑豆洗净后反复蒸煮、晒干，存于瓷瓶中，每天吃2次，每次吃6克，嚼碎后用淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个、大核桃2个，坚持服用，必有效果。
取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、地黄40克，当归、川芎10克，加60度米酒750毫升，浸泡15-20天，每次口服10毫升，每日3次。地黄散，生地黄2500克，五加皮250克，百部250克，将百部去籽，地黄用酒浸泡一晚，晾干后蒸九次，将药捣细，将药材捣细，做成散面，每日空心用温酒送服10克（也可配粥食用），忌生葱、萝卜、大蒜。三药合用可养气血，益肝肾，强筋骨，可使人健康长寿，使白发变黑，精力充沛。
