发布于 2023-05-18 03:09

     西瓜甘甜爽口,是消暑的良品。对于孕妇来说,适量吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,还可刺激胃肠蠕动,清肠通便,并且增加乳汁分泌。特别是在怀孕后期,孕妇常会出现水肿、血压升高等状况,这个时期吃西瓜可以利尿去肿、降低血压,对于孕妇健康十分有益。不过,尽管孕妇吃西瓜有着诸多的好处,但是仍然不能无节制地吃(每天的摄入量不可超过200克)。因为如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。

  对于那些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的孕妇则最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。尤其是患糖尿病的孕妇,吃西瓜一定要在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。

  还有,我们在选择西瓜时要选择新鲜的、熟透的西瓜,千万不要吃刚从冰箱内冷藏的西瓜。因为西瓜温度太低,可能会引起宫缩,严重的会造成早产。同时孕妇还要注意,吃西瓜时最好不要饭前吃,以免影响食欲。

  此外,孕妇在选择水果的时候应该尽量多样化,只吃西瓜很容易引起维生素的摄入不均衡。

  上述就是对孕妇吃西瓜的注意事项的介绍,现在应该是有了解了吧,对孕妇的健康护理是一定不能忽视的,希望本文对您有帮助,希望每个准妈妈都能健康,都能生育聪明健康的宝宝。

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吃西瓜须注意: 1、西瓜虽好,但属寒凉之品,不宜多食。体虚寒胃弱之人若贪食过多,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降;它还不宜与油腻之物一同食用;西瓜若与温热的食物或饮料同吃,则寒热两不调和,易使人呕吐。 2、虽然西瓜排毒美容,但它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪。少吃西瓜中间含糖多的部分;晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小
发布于 2024-02-21 03:50
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汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些人,或是在某些情况下,最好不要吃。 1、四类人尽量少吃。 ①肾功能不全的人,其水分调节能力低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,就会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%,常吃西瓜不但会使水肿加重,还容易诱发急性心力衰竭。 ②肠胃虚寒的人。西瓜属于生冷食品,吃多了容易伤脾胃,导
发布于 2024-04-23 11:55
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许多产妇都非常爱吃水果,特别是西瓜,口感具佳,更是受到很多人的欢迎。专家要提醒大家的是,产妇吃西瓜的同时,需要注意以下几点: 1、产妇吃西瓜要适量 西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。 2、什么时间吃西瓜好? 饭前或饭后别吃西瓜,这是由于西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使
发布于 2023-05-26 03:05
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1、乳期的新妈妈最好不要吃“冰西瓜”,因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低,可能会影响母乳质量,进而影响宝宝健康。另外,一些患有感冒或肾病尤其是糖尿病的妈妈最好少吃西瓜,因为这样会加重病情。同时,为避免引起自己和宝宝患上肠胃疾病,妈妈们吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜。另外需要注意的是,西瓜是一种凉性水果,所以产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜,否则会影响身体恢复,也会对宝宝有影响的。 2、
发布于 2023-03-28 02:23
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前面说了吃西瓜的诸多好处,现在来讲一下吃西瓜的注意事项。大部分水果都不能在饭前或饭后马上吃,原因是水果里的水分会冲淡胃液,造成食物没有足够的胃液来消化,从而导致消化不良。 吃西瓜的时间与吃主食的时间至少要间隔一个小时以上,这样才能起到好的效果。西瓜要尽量吃自然熟的,如果打开一个西瓜发现一边熟透,一边没熟透,这种可能不是自然成熟,产妇尽量不要吃。西瓜切开后,在空气中暴露得时间长了,产妇也不要吃,怕
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1.食用以原味为佳,添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾; 2.长时间不停地嗑瓜子会伤津液,导致口干舌燥,甚至磨破、生疮; 3.西瓜子壳较硬,嗑得太多对牙齿不利。
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西瓜又称天然白虎汤。白虎汤是东汉末年张仲景所著《伤寒论》中的一个方子,主要用于治疗“壮热面赤,烦渴引饮,口舌干燥,大汗出,脉洪大有力”等症状,也就是我们常说的中暑发烧的征状。西瓜别看它只是一味水果,但是用起来完全可以代替白虎汤这个药方,并且味甜又好吃,是炎热夏季的常备水果。 西瓜不宜一次吃得过多。西瓜味道爽口,很多人吃一两块不过瘾,往往一次吃到饱,甚至很多人夏季胃口不好,将西瓜当成主食,一次吃上
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1.治疗孕妇厌恶油腻、食欲不振症状,补充身体营养所需物质 孕妇在妊娠早期可能会出现厌恶油腻、食欲不振症状,且营养消耗比较快,因西瓜不含脂肪和胆固醇,营养丰富,在此期间吃西瓜,可以生津止渴,消除油腻、提高食欲,并为自身补充充足的营养物质,保障胎儿健康成长。 2降低孕妇血压,消除孕妇水肿 孕妇一般血压比较高,在孕妇后期会有水肿问题,因西瓜含水量比较多,可以利尿消肿,降低血压,且可以消除孕妇夏季中暑,
发布于 2023-05-18 03:29
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孕妇吃瓜要适量 西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。 孕妇饭前或饭后别吃瓜 西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消
发布于 2023-01-17 04:03
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1西瓜可以清热解暑,止渴,西瓜里面含有大量的水分还有丰富的矿物质和维生素,是夏季水果的宠儿,西瓜对于一些病人也是有好处的比如说糖尿病患者或者是膀胱炎患者。 2西瓜里面还有含有一种物质可以使血压降低,西瓜虽然好吃但是不可以多吃,因为它属于寒凉的食物,对于胃不太好的人不宜多吃,如果西瓜和温热的饮料或者是食物一起吃的话,容易造成呕吐。 3西瓜还可以排毒美容,但是它毕竟含糖量也是不容小觑的,如果你晚上9
发布于 2022-12-22 02:11
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