高血糖的人吃什么水果好

　　1柚子是含有新鲜果汁，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者可以常食。

　　2苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

　　3每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬.

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01 首先推荐给血糖高患者的水果就是荔枝。荔枝的确是高糖食物，大家最好不要吃超过三颗，荔枝里面含有丰富的营养，是很进补的食物，一般人也不要吃太多，会上火。 02 其次推荐给血糖高患者的水果就是香蕉。香蕉糯糯的，很多人都很喜欢吃，鉴于它很甜又不可以吃，但实际是没事的，香蕉含有丰富的钾，对血糖高的患者很好，也别吃多了哦。 03 最后推荐给血糖高患者的水果就是山楂。山楂酸酸甜甜的，很开胃，它还含有丰富

发布于 2023-03-16 12:20

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血糖高吃哪些水果比较好

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发布于 2023-03-28 11:31

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发布于 2023-05-17 21:21

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