1 首先,深海鱼的营养价值高于淡水鱼。深海鱼油含有其独特的成分,如DHA和EPA。EPA可以温和地降低甘油三酯,预防血管疾病。DHA有补脑和改善视力的作用。DHA也是母乳中的重要成分,可以提高人体免疫力。
2 其次,深海鱼油确实更适合用于包括高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管疾病、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等疾病。
3 深海鱼油对健康有好处,但多吃也可能对身体造成损害。因此,建议你不要只食用一种脂肪,而是要食用所有类型的脂肪。
1 首先,深海鱼的营养价值高于淡水鱼。深海鱼油含有其独特的成分,如DHA和EPA。EPA可以温和地降低甘油三酯,预防血管疾病。DHA有补脑和改善视力的作用。DHA也是母乳中的重要成分,可以提高人体免疫力。
2 其次,深海鱼油确实更适合用于包括高血压、高胆固醇、高血脂、脑血管疾病、心肌梗塞、动脉硬化、青光眼、白内障等疾病。
3 深海鱼油对健康有好处,但多吃也可能对身体造成损害。因此,建议你不要只食用一种脂肪,而是要食用所有类型的脂肪。