发布于 2023-05-21 22:43

概述

男性性功能是男性进行性活动的保证。男性性功能障碍是指男性在性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精等性活动的五个阶段中。男女性功能既有相同之处又有不同之点,男性性功能是男性进行性活动的保证,男性性功能出现障碍就是性疾病,很多男性都有着性疾病,比如说阳痿早泄等,可以通过渐进式延时训练法来增强性功能,根除早泄。生活中有很多不良习惯会影响男性性功能的减退,可能大家并不在意这些,给大家简单讲解下。

步骤/方法:

1、 茶对于性功能也有正反两方面的作用。茶叶中含有许多生物碱,如咖啡碱、茶碱等物质。适量饮茶,可增强和改善性欲,对性功能有益。但晚上饮茶会导致失眠。过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾,

2、 酒是生活中不可缺少的饮品,往往在饭桌上都会用的到。少量饮酒可使人处于迷糊状态,早期可以导致兴奋;大量饮酒可导致性抑制;过量或长期饮酒可引起腺中毒。导致不能正常地产生雄激素和精子,

3、 烟是大部分男性身上都必备的东西。吸烟是动脉硬化的主要致病因素之一。烟里面的烟碱可引起血管收缩。从而向阴茎供血的小动脉硬化达到相当程度时,势必导致阴茎的血流量减少,

注意事项:

男性性欲低下与很多不良的嗜好有很大的关系,一些男性嗜酒成性导致酒精中毒,长期吸烟导致尼古丁中毒,所以说要戒烟戒酒,保持身体健康。

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意守丹田排除杂念,两目微闭,内视丹田(肚脐内),呼气时将丹田轻轻向内吸,意想丹田与腰背相贴,吸气时再将丹田慢慢放松,稍停反复二至三次,静守丹田。 意守命门意守丹田,脐部有跳动或发热感后,将丹田热感用意一直引向命门(肚脐相对,在第二腰椎下),静守命门。 意守会阴意守命门,命门处有跳动或发热感后,将命门处的热感引向会阴(又称下田丹,在肛门与前阴之间),反复几次后,静守会阴。 练精化气守以上各窃,可出
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