概述
谁都想身体健康，谁都想没病没灾，但是我们每个都要生病，都要去看医生，都要去医院，都要去做检查。当我们到了中年以后，身体的各个部位的功能开始下降，就像机械一样会慢慢的老化，这样就会出现毛病，就必须进行治疗，就必须为健康买单，我们的健康就会一点一点被病魔侵蚀。现在很多的老年人都有尿频、尿不尽等症状，到底是怎么回事呢？
步骤/方法：
1、 第一，我们应当首先要考虑是不是尿路被细菌或者病毒所感染，直接侵蚀的。我们要去医院检查是不是尿路有结石，肾或者是输尿管是不是有变异等，有可能是膀胱炎，所以我们应当输液消炎。
2、 第二，我们应当对我们的饮食进行调整。我们可以多吃一些保护肾脏的食物，使它们既年轻又有活力。我们一定不要吃辛辣的东西，不要大量的喝酒，禁止吸烟。要经常的运动，要经常去户外活动，呼吸新鲜空气。
3、 第三，第三，平常要锻炼自己，加强锻炼，参加体育活动，多跑步，或者快步走，每天都到户外呼吸新鲜空气，这样既可以提高免疫力，又可以提高肾功能，加强锻炼对于肾虚的患者有非常大好处。
注意事项：
我们要认真对待尿频尿不尽这种症状，不要只从简单的尿频这种症状治疗，要从这种症状的根源着手，一定要积极的配合医生，早日实现康复。
