概述
我们工作、娱乐的时候，有的人总是迫不及待的去上厕所，引得周围的人总是说就等你一个人，总是让人嘲笑。哎，没有办法，必须得去，要不去就憋不住了。这种情况使人非常的尴尬。刚刚回来一会又去。这就是我们平常所说的尿频，其实这是一种病，是一种严重的病，人们总是认为种病很丢人，不愿意去医院治疗，所以就延误了病情。那么经常尿频、夜尿多还多梦怎么办呢？
步骤/方法：
1、 一、要控制饮食，避免酸性食物吃的过度，增大酸性体质。要经常户外运动，多出汗，把酸性物质排泄掉。多多的呼吸新鲜的空气，减少疾病的病发率。保持良好的心情，心平气和，睡前不乱发脾气。
2、 二、如果得了这种病，光靠饮食和日常调理是不行的，还要进行药物治疗。我们要积极的去医院就医，不要怕丢人。可以采用中药和西药结合的方法进行治疗，中药可以固本，西药见效快。
3、 三、我们应当注意自己的饮食习惯。平常不吃辛辣东西，不抽烟不喝酒，要严格控制，不能有一丝一毫的犯规，不抽一颗烟不沾一滴酒，要多吃粗纤维的食物，尽量的多吃蔬菜和水果。
注意事项：
尿频、夜尿多还多梦这种病发病在人的生殖处，很多得了这种病的人很不愿意让人知道，觉得非常丢人，所以患者们要放下这种心理，积极的去面对，去治疗。
