概述
排尿的次数突然的增多可能就是尿频了。我们正常的人在白天每天排尿4到6次，晚上排尿0到1次。当出现尿频时可能伴随着尿急，尿不尽等症状。引起尿频的原因有很多种，如果我们排除了喝水过多引起的尿频，那么别的原因就可能是泌尿、生殖系统有炎症，炎症刺激了泌尿和生殖系统，这样就会引起尿频。或者是前列腺增生引起的尿频等症状，下面我们来详细探讨一下冬天有尿频、尿不净的感觉的原因吧。
步骤/方法：
1、 第一，跟自身的不好的生活习惯和生活习性有关系。经常的喝大酒，经常烂醉如泥，抽烟过度，性生活频繁，还有手淫的习惯，经常熬夜玩电脑、看电视、玩游戏，久坐不起，经常吃些非常辣的食物。
2、 第二，过度的吃抗生素，损坏了人的阳气，使人的阳气太少，引起肾虚，就会造成性功能下降，阳痿早泄等症状，如果人缺少了阳气，或者是肾虚，就会引起尿频尿急等，严重的会患上肾积水等症状
3、 第三，跟自己的体质有关。冬天晚上黑的早，天一黑就睡觉，睡眠质量不好，而且冬天冷，不易出汗，排泄物都通过尿排出了，这样就会出现尿频的症状。所以冬天要晚点睡觉，多多运动出汗。
注意事项：
冬天天气寒冷，人们不愿意运动，新陈代谢慢，都通过尿液进行排放了，所以我们要经常参加运动，保持旺盛的能力，这样才能减少尿频的发生。
