概述
小李正在打着麻将，但是让尿憋的实在没有办法了，只好匆匆的去上厕所了。其他三个人只好等着老王回来。老王刚刚回来，坐下打了一会，又憋不住了，又小跑着去了厕所，引得大家打牌的兴趣都没有了。最后只好散伙了。现在的人很多都有这些症状。他们总是上厕所非常的着急，而且上厕所的次数相当的多，每隔20多分钟就去厕所一回。那么得了尿频、尿少、尿浓怎么办呢？
步骤/方法：
1、 第一，我们最好到正规的泌尿专科医院去检查，看看是不是尿道或者是泌尿系统出现了炎症，如果出现炎症我们必须马上进行治疗，如果不及时治疗，会传染给前列腺，引发前列腺炎，所以要及时去医院检查。
2、 第二，我们要调节我们的饮食。我们要吃一些可以保护肾的食物，让肾年轻有活力。我们一定不要吃辛辣的东西，不要大量的喝酒，禁止吸烟。要经常的运动，要经常去户外活动，呼吸新鲜空气。
3、 第三，我们要放松我们自己，尽量的不要让工作的压力或者生活的压力把我们压倒，要注意调节压力，让压力变动力。尽量的保持心情舒畅，保持每天的轻松，只有我们开心了，才能驱赶病魔。
注意事项：
我们得了这种症状，一定不要着急上火，一定要从源头治疗，要做的及时发现，及时治疗，不能耽误，如果错过最佳时机就延误了病情的好转。
