概述
社会经济飞速的发展，人们的生活压力也一天天的加剧，每天忙于工作挣钱的同时，很多的朋友患上了尿频的毛病，夜尿频多，严重的影响睡眠，刚睡下又要上厕所，晚上睡不好白天就没有精神，还会影响上班工作，不敢出远门，不敢喝水，造成上火等症状，苦恼不堪，要想治愈就要知道尿频的原因，那么尿频是什么原因，就让我们一起来分享一下经验吧：
步骤/方法：
1、 尿频如果只是一两天，那么患者不用担心，这样只是因为这两天喝水、喝汤过多，或者吃太多水果等含水量高的东西，出现的正常的生理反应，这个不是病，不用进行治疗，只要注意就行了。
2、 如果患者是长期的尿频，可能是因为生殖器尿道口肌肉松弛，从而兜不住尿液造成的，这种情况与肾脏功能的衰弱有关系，这样的患者想彻底治愈，需要调理肾脏，需要一定的时间慢慢的调理。
3、 如果患者朋友尿频同时伴有尿痛的症状，可能是尿道感染炎症造成的，比如尿道炎、前列腺炎等疾病，这种患者要注意个人的卫生，并及时就医，以免引起炎症的扩散，引起其他严重病症。
注意事项：
注意个人卫生，每天不要一次性大量饮水，可以采取少量多次服用的办法喝水，饮食注意多吃黑色的食物，比如黑豆，木耳，乌鸡等，可以起到养肾固本的功效，每天坚持锻炼身体。
