概述
乙肝是一种传染性非常强的疾病，稍不注意很容易会被传染，而且一旦患有乙肝，是很难治愈的，虽然乙肝不会直接造成生命危害或者威胁，但是会慢慢不断侵蚀患者的身体，很多人由于没有症状就疏忽了治疗和日常护理，最后造成严重的后果。乙肝分为乙肝大三阳和乙肝小三阳，病情不一样，治疗方式也是不一样的，那么患有乙肝大三阳，平时应该怎么锻炼和护理呢？
步骤/方法：
1、 乙肝大三阳的患者使用药物的时候要注意，不能自己乱用药，必须在医生肯定的情况下才能用药治疗，因为有的患者没有症状，是不需要用药的，使用药物过量，对身体有一定的毒副作用，会损伤肝脏。
2、 如果患有乙肝，不管是大三阳还是小三阳，肝功能是不是正常，都要禁止喝酒，因为肝脏是酒精代谢的场所，过量的酒精会影响肝细胞，很多人喝酒过多，患上肝硬化，肝腹水，乙肝也是这个原因得来的。
3、 除了饮食方面需要注意，患有乙肝大三阳可以通过锻炼身体来增强自身的免疫能力，去除疾病。平时有空的时候，可以骑自行车，或者慢走，散步，到一些植物繁盛的公园呼吸新鲜空气，对身体的恢复是有帮助的。
注意事项：
还要注意，患有乙肝大三阳的话，就不能再过度的吃油腻的食物了，也尽量不要吃不新鲜的青菜，肉类，不然是会导致乙肝反复发作的。
