1、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
食材：胡萝卜1根，白糖适量。
制作方法：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，
腹泻好转后停用。
2、乌梅粥
乌梅有泻肝补脾，涩肠止泻的功效，因此，拉肚子的宝宝可以多吃点乌梅粥。
食材：粳米100克，乌梅15克，冰糖适量。
制法方法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。 用法：每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。
3、煮苹果
煮透的苹果有止泻的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
一岁宝宝拉肚子吃什么药
一岁宝宝拉肚子，总是会愁坏家长们，下面小编给大家推荐一下一岁宝宝拉肚子吃的药：妈咪爱、肚脐贴、思密达、益生菌、儿泻停颗粒。这些药都可以缓解宝宝拉肚子，但一定要在医生的指导下用药。
