发布于 2023-05-25 20:15

  护肤一定要遵循护肤专家的忠告,下面是一些具体原则。 护肤品要有取舍 两三种护肤用品就能满足你的需要,护肤用品种类太多,其作用会相互抵消。 揉搓皮肤要适当 洗脸后使劲地揉擦颜面会破坏面部皮肤最终导致皮肤松弛。洗浴时,也不要选择用刷子来搓身,其实用双手搓身更好一些。 温水冷水交替洗 先用温水洗,可以把皮肤洗得更干净;再用冷水洗,使皮肤毛孔收缩,利于护肤。

  护肤技巧 保证睡眠时间 生活规律,充分睡眠是美肤的基本要求。皮肤的新陈代谢主要在晚上进行,并且在晚上10点至凌晨2点最为旺盛。保证睡眠可使皮肤得到良好的修整而使人容光焕发。 科学饮水 身体中75%的是水分,缺水就会使皮肤干燥,失去光泽。每天科学饮水可以使皮肤细腻,富有弹性。 清洁皮肤 经常清洁皮肤,可促进皮肤的新陈代谢,防止皮肤的老化。一般应当用30—40℃温水清洗。中性皮肤和干性皮肤的人,不要用碱性皂类清洗,否则会导致皮肤干燥而失去弹性。 选择好食物 饮食应当多样化,并有意识地选择一些能美肤的食品。油性皮肤应多吃蛋白质含量高的食物,少吃脂肪含量高的食物。甜食、辣椒类强刺激性食品也应少吃。干性皮肤应适当多吃脂肪含量高的食物,以促进皮脂分泌,使皮肤滑润。中性皮肤最好食用水分高的食物,如水果,牛奶等,还应注意不要过多摄取盐分。 注意防晒 阳光中紫外线会对皮肤造成伤害,使皮肤粗糙或发生红斑,水泡、褐斑、雀斑等。因此,应尽

  量避免太阳曝晒。夏天外出可以打伞或者涂些防晒霜。防晒霜一般有SPF8,15、18、30等级别。出入办公室的白领及公务员一般用SPF8、15即可。骑车上班用SPFl8,成天曝晒烈日下工作的人用SPF30。

  食物美容 鸡蛋美容法 用洗面奶洗净皮肤后.用蛋清敷面15—20分钟,然后用清水洗净,可使皮肤光润柔滑。用1个鸡蛋黄维生素E油5滴,混合调匀,敷面部和颈部,15—20分钟后洗净。本法适用于干性皮肤,可抗衰老,去除皱纹。用蛋清加5滴柠檬汁调匀,敷面15—20分钟,后洗净。本法适用于油性皮肤,可润白皮肤,减淡雀斑色素。1/3或1/2的蛋黄,再加5滴橄榄油,调匀涂于面部和颈部,15—20分钟后洗净。此法适用于中性皮肤。 大米饭美容法 把煮熟的大米饭,用手揉捏成团,在脸上不停地揉搓,直至搓成黏腻的乌黑小团为止,再用清水把脸洗净。这实质上是通过米饭粘出毛孔中的油脂和污物.来达到美容目的。若坚持半年,你会发现自己面部的皮肤要比过去洁白得多。 白萝卜美容 将白萝卜捣烂取汁,加入等量开水,用来洗脸,可使皮肤清爽润滑。 西瓜皮美容 用西瓜皮内瓤在脸上反复揉搓5分钟,然后用清水洗脸,每周两次,可保持皮肤细嫩洁白。 丝瓜藤汁美容 秋季,丝瓜藤叶枯黄之前,将藤蔓切断,用洁净小瓶收集切口滴出的液汁,这种汁液对皮肤的养护效果十分显著。 黄瓜美容 将黄瓜榨成汁,用棉球蘸汁擦脸,对皱纹处可反复多次搽用。这可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑者效果尤佳。 苦瓜美容 将苦瓜捣烂取汁,外搽皮肤,可祛湿杀虫,治癣除痒。

  面部美容操 专家指出不论皮肤属于哪种类型,只要坚持长期的美容健身按摩,就会预防和减少皱纹,并使皮肤细腻、光泽。 面部肌肉训练 有抬头纹时把手指压在眉上顺势向下按拉,同时控制面部肌肉使眉毛和额头反方向向上抬,如此反复绷紧,放松。 面部肌肉下垂时做笑的姿势,同时把手指压在嘴角两边,使嘴与面颊的肌肉反复地绷紧、放松。 嘴角下垂有纹时把嘴唇放在牙齿之间,然后用手指向上拉嘴角,反复绷紧、放松。此法也能防止嘴角细纹的出现。 眼角有鱼尾纹时用手指压在眼角上,向太阳穴方向轻推,半闭眼睛,使下眼睑反复拉紧、放松。 产生双下巴时把下巴轻轻向前向上抬,然后放松,使颈部肌肉不断处于用力拉紧、放松状态。 松弛面部轮廓 绷紧脸部肌肉,下巴向前向上抬并同时张大嘴巴,反复地使颈与颌肌肉用力绷紧,放松。 前额及太阳穴肌肉训练 清除前额双手涂少许润肤露。将中指及无名指放在两道眼眉的中间,然后向上及向外滑动,可反复多次。

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冬天气温低湿度小,皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水份而变紧发干。因此,在冬季进行美容护肤更显重要。 (1)外出前,应在外露的皮肤上涂些油性欧汝雅润肤膏,尤其在嘴唇部位使用护唇膏。 (2)减少用热水洗脸的次数,每天1~2次即可,少用脱脂性强的洗涤用品洗脸。 (3)经常按摩面部皮肤。每晚睡前可将手心搓热,捂在双颊1分钟,然后用余热摩擦整个面部,可促进血液循环,减缓面部衰老。 (4)洗脸后
发布于 2023-05-13 13:12
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季如何保养皮肤呢,寒冷的冬天,你是否也把自己的保养凉在一边,冬季也是女人们维护容颜面苦恼的日子,肌肤枯躁紧绷,这时不要冷落了自己的皮肤,进入冬季,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮脂腺分泌开始减少,皮肤表面细胞更新时间延长,如果不注意精心保养,往日亮丽的肌肤将会被寒冷变得暗淡粗糙。今天带大家一起,看看如何在冬季进行保养皮肤,一起学习冬季皮肤保养常识。 保湿霜,面膜,爽肤水,保湿喷雾,磨砂膏,洗面奶,
发布于 2024-03-07 03:23
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怀孕期间,孕妇的全身护理都需要格外小心谨慎对待,稍有不慎就可能会影响孕妇和胎儿自身的健康。怀孕期间的皮肤护理的注意事项有哪些呢? 1、敏感性肌肤的孕妈不要用热水烫或蒸面等方法来解痒,而是要注意清洁。清洁是防止肌肤过敏的一个重要步骤,最好用温和安全的孕妇专用护肤品进行护理。 2、过敏性肌肤的孕妈可以使用原生态食材原料的孕妇专用护肤品,包括豆乳、大米等孕妇专用护肤品,具有温和亲润的护肤功效。 3、孕
发布于 2023-05-22 17:17
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怀孕期间,不少孕妇的皮肤都会变得粗糙暗淡,甚至出现色斑、色块,这是肌肤提醒大家需要保养的信号。因此,孕妇在怀孕期间也同样很有必要做好护肤工作。那么,孕妇如何护肤?首先,孕妇可以使用孕妇专用的护肤品来护理自己变得敏感的皮肤,也可以在饮食方面注意,多吃对皮肤有益的食物,同时还需要注意养成良好的作息。做到以上的三点,孕妇才能保持肌肤在怀孕期间也光彩照人。做到以下几点,你的肌肤状况就能有效改善! 1、孕
发布于 2023-05-22 16:50
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怀孕之后,出来肚子日益变大,随之身体发生改变的还有孕妇的皮肤状况,根据不少的孕妈咪反应,在孕期皮肤会变得很差,虽然面部的看起来是面色红润,但是皮肤变得很敏感,长痘、长斑的现象都出现了。那么孕妇在孕期应该怎么护肤呢?我们一起来了解一下吧。 1、保湿工作少不了! 孕妈咪可以使用保湿乳液,以保证在干燥的空气里,皮肤依然能光滑柔软。也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果孕妈咪在密不透风的
发布于 2023-03-23 19:36
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1、宝宝护肤品不能随便用由于宝宝的肌肤非常娇嫩,与成人的肤质大不一样,所以家长在给宝宝选择护肤品的时候,一定要首选婴幼儿专用的护肤品,或者是纯植物毫无任何添加剂的护肤品,这样的护肤品相对来说要温和、刺激性小,并且还能针对宝宝皮肤特点实现有效清洁和护理。 2、涂抹凡士林防冻疮南方的冬天不要说宝宝最容易长冻疮了,就连大人都很容易长冻疮,所以家长们要为宝宝准备凡士林或者是油脂性的护肤品,将这类护肤品涂
发布于 2023-07-02 09:20
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孕妇秋冬护肤攻略一:补水锁水 秋冬脸部皮肤干燥,补水保湿显得尤为重要。无暇美肌自然是水嫩光滑有弹性的,自然水嫩的肌肤状态是可以显示出孕妈独特的孕美的。而干瘪瘪的肌肤则会使孕妈呈现出一副衰老、无神的倦容。这不仅影响了孕妈妈的心情,恼人的情绪还会刺激到胎儿的成长和发育。因此,孕妇秋冬护肤,补水锁水迫在眉睫。选择适合自己并且安全的孕妇护肤品才是解决问题的关键,正是为孕妈量身定做补水神器——豆乳系列产品
发布于 2023-05-25 19:55
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注意事项 冬季护肤的三步曲是:保湿+营养+防晒,三者缺一不可。 在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。依然要涂抹一定的防晒霜 不要用碱性强的清洁用品。 一周做1-2次面膜,用含天然植物成份的软膜、或睡眠面膜。 多喝开水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物,以补充体内水分及营养,促进油脂分泌。 做好防寒、防冻措施,防止冷风对皮肤的刺激。 在空调环境
发布于 2024-03-07 03:29
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冬季怎么保养皮肤?为了让你的皮肤安全过冬,除了要多饮水外,在养护皮肤方面要懂得以下几个方面: 1、脸部保养 冬季要注意脸部皮肤保养,尽量用冷水或温水洗脸,这对促进皮肤水分吸收,增进皮肤弹性和光泽,提高皮肤抵抗力均有良好效果。从而要减少和避免用热水洗脸,这是因为冬天气温低,热水洗脸会使本来已趋干燥的皮肤蒸发更多的水分和油脂分解。为了改善冬日枯黄干燥的皮质,可选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤,每周做
发布于 2024-03-07 03:09
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在干燥多风的秋季,准妈妈要如何护肤呢?由于已经怀孕了就不能随便使用护肤品,所以就要想想其他方法来护肤了哦。今天,小编就来为你出出主意,看看怎样在这个秋季轻松护肤吧。 秋季孕妇护肤的原则 补水在任何时期都很关键。其实无论哪个时期进行护肤,首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来说,给皮肤补水这项看似简单的举动,咱们都得拉上警戒线。以往我们补水的工具可不少,纸面膜、泥面膜的一大堆,孕期小编倒
发布于 2023-10-15 01:56
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