发布于 2023-05-26 09:53

  芒果拌酸奶

  营养小提示:芒果有益胃、止呕、止晕的功效,而且营养价值极高,维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。

  原料:芒果1个,原味酸奶250克。

  调料:曲奇饼干2片、玉米脆片20克。

  适用人群:孕产期

  制作方法:

  1.、挑选新鲜芒果洗净,削皮切成块状。

  2、将曲奇饼干掰成小块,和玉米脆片、芒果块一起放到碗中。

  3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。

  抹茶芝士芒果双层蛋糕

  原料:

  上层材料:忌廉芝士200g,糖80g,淡忌廉100g,鱼胶粉10g,芒果茸300g。

  下层材料:忌廉芝士150g,糖60g,蛋85g,面粉8g,粟粉6g,抹茶粉10g,淡忌廉200g,清蛋糕。

  制作方法:

  上层做法:

  1、面粉,粟粉,抹茶粉过筛备用;

  2、忌廉芝士放软加糖拌匀,加入鸡蛋(分4次)打至滑身,加入过筛好的粉类,再加入淡忌廉拌匀;

  3、把做好的蛋糕糊倒入饼底上;

  4、预热烤箱后放入200度烤40分钟,再转180烤20分钟;

  下层做法:

  1、蛋糕片放入模中(我压平了一下);

  2、鱼胶粉加温水,隔热水溶化;

  3、忌廉芝士加糖打至滑身,加入奶油;

  4、把芒果茸倒入芝士糊中搅拌均匀,加入鱼胶水;

  5、待下层蛋糕摊凉后把芝士糊倒入模内入冰箱雪藏2小时;

  适用人群:孕产期

  营养小提示:奶制品是食物补钙的最佳选择,芝士正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克芝士。它能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说,芝士是最好的补钙食品之一。

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发布于 2024-08-02 19:32
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吃芒果易发生过敏反应,那么处于特殊时期的孕妇要如何避免芒果过敏呢? 有一些人吃了芒果会全身起红斑,出现呕吐、腹泻等现象。这样的患者有可能是过敏体质,就不宜再吃芒果了。而大多数患者的芒果过敏是可以避免的。 1、如何避免吃芒果过敏 吃芒果时,多数人习惯于剥开皮,直接咬着吃,这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上。而有些人脸上沾了果汁也不以为然,果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用,引起了过
发布于 2023-05-26 09:40
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孕妇吃芒果会上火吗?这要根据芒果的属性和孕妇的体质来判断。 芒果性属湿热,中医认为,食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类,而且大多数为混合性,即:干热、湿热、湿寒、干寒,属性强弱程度也有不同。芒果就是非常湿热的一种水果。 但凡怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火,这样的孕妇属于湿热体质,吃了芒果是一定会上火的,所以最好不要吃芒果。芒果本身就有热毒,再加上湿热兼
发布于 2023-05-26 09:46
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芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,因此孕妇是可以吃芒果的。 但要注意的是,芒果性质带湿毒,若孕妇本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓、肿瘤、妇科病如白带等,应避免进食。
发布于 2023-05-26 09:26
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孕妇可以吃芒果,而且芒果具有止呕、止晕的功效,孕期不少妇女都会伴有呕吐现象,芒果就能有效止呕,用芒果煎水进食对孕妇作呕有很好的治疗功效。当然如果本身对芒果过敏,就不建议食用芒果。 芒果中含有丰富的维生素,这些对准妈妈来说也是很好的养分,维生素A和维生素C都能让准妈妈和腹中胎儿更健康,因此孕妇是可以适量食用芒果的。 芒果具有较高的营养价值,丰富的维生素能够给我们的身体提供充足营养,维生素A和维生素
发布于 2023-12-29 07:10
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防止过敏。 芒果中含有一些易引起人体过敏的成分,过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,因此有过敏体质的孕妈咪不能吃芒果,正常的孕妈咪不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。如何有效预防芒果过敏呢?也就是孕妈咪一次性不要吃得太多,观察一段时间后,如果确实不过敏现象,再放心食用,如果孕妈咪吃芒果后出现过敏情况,也不用太担心,马上停止吃芒果,症状会慢慢消失;严重者上医院皮肤科治
发布于 2024-08-02 19:25
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补充维生素A。 芒果中富含的维生素A,我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D,因此,维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的,而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能;另外,维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。 可以缓解妊娠反应。 芒果具有生津止咳,防止呕吐、头晕等功效,孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠
发布于 2024-08-02 19:39
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芒果中含有一些容易引起人体过敏的成分,过敏体质的人如果接触芒果后会得“芒果皮炎”,出现皮肤发痒,出疹子等症状,所以属过敏体质的孕妇不能吃芒果。因为芒果过敏属于迟发型过敏反应,一般在吃芒果后6天左右皮疹才会出现,反复接触者也可能数小时就出现,所以如果不确定是否过敏,最好的方法是一次不要吃太多,观察一段时间,如果确实不过敏,才可放心食用。 以上是世界工厂网小编为大家解答的孕妇能吃芒果吗这个问题。除特
发布于 2023-05-26 09:33
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芒果有着它的高营养,还是有些不足的地方。所有的食物都是如此,都有两面性,所以我们就要做到适度。那么,孕妈吃芒果可以有很多很多的好处,但是,不得不说也有着一些不好的地方哦,孕妈在吃的时候要注意吃的量以及吃的方法哦,这样才能保证孕妈的身体棒棒哒,也才能保证宝宝发育的更好。那么,孕妈吃芒果有什么不足的地方? 1、过敏 过敏体质吃芒果会引起过敏过敏体质者要慎吃芒果,吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上
发布于 2024-08-02 19:45
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1、含叶酸丰富的食物: 叶酸是胎儿脑发育中的“支柱”,叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,如果缺乏叶酸,有可能造成巨幼细胞性贫血,在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形。 2、含铁丰富的食物 宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造,所以孕期铁的消耗量要比非孕期时高。同时孕期又面临血液稀释的问题,更引起血中血红蛋白的下降。再由于孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳,或挑食
发布于 2023-05-13 14:46
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