概述
谷丙转氨酶64，表示转氨酶有升高，导致转氨酶升高的原因有很多，比如肝细胞受损、肝炎、肝硬化、肝癌、胆道疾病等。所以就需要去专门的肝病医院做一个全面的肝功能检查，还有可能有其他项目的检查，具体的就要根据医生的建议做检查，以便能够找出具体的致病原因，再采取一些必要的治疗方法，防止病情继续恶化，所以只有对症下药了病情才会好转。
步骤/方法：
1、 平时在生活方面和饮食方面也要注意，要有良好的习惯。可以通过改善饮食的方法来改善肝功能异常的情况，可以多吃一些对肝脏较好的食物，比如说猪肝、羊肝等，还有就是一些蛋白质的食物。
2、 蛋白质的食物比较容易消化，而且还能促进肝细胞的再生长、和对受损肝细胞的修护。比如牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等。还有像红薯、燕麦、玉米等一些膳食纤维的食物，也有助于消化。
3、 一些富含维生素的食物也是很有好处的，不仅能够补充体内维生素，还能提高免疫力，增强身体的抵抗力。如葡萄、苹果、菠菜、萝卜等。还有菌类食物也是比较好的，像木耳、蘑菇、香菇等。
注意事项：
不要喝酒吸烟，不要吃辛辣的、油炸的、烧烤之类的食物，多以清淡的食物为主。要注意多锻炼身体，以便能够提高自身的抵抗力。还要多喝水。
