概述
乙肝作为我们日常生活中威胁较大的肝脏疾病之一，目前在我国已经分布广泛，有从一出生就被母亲感染的婴儿，也不幸被他人传染的老人。虽然我国已经推行全面的乙肝疫苗接种，但仍是有不少人因为各种原因而感染上乙肝。乙肝分为小三阳和大三阳，而乙肝小三阳中的病毒阴性乙肝小三阳患者是有机会转阴的，这些患者要抓住机会，以免延误了病情。
步骤/方法：
1、 乙肝小三阳转阴的方法，对于这些病毒携带者而言主要就是调节改善自己的生活和饮食习惯。因为肝脏本来就是用来帮助代谢、排毒的所在，它拥有一定的自净功能，患者需要的就是发挥肝脏的自净功能。
2、 乙肝小三阳患者可以吃一些对肝脏好的食物，比如说猪肝羊肝牛肝等等，同时，最好不要吃太过油腻的食物，比如说五花肉、肥肉。而且乙肝小三阳患者是要禁烟禁酒的，这些对肝脏刺激性过大。
3、 乙肝小三阳患者可以多吃一些高蛋白的食物，比如说鸡蛋、鱼肉等。有些患者每天早上吃两个鸡蛋加一杯牛奶，再辅助于多多锻炼，在2到3年之内就慢慢转阴了。所以是否转阴还要看患者自己的努力。
注意事项：
通过调节和改善生活习惯，保持健康的饮食习惯，就能够有助于患者自身肝功能的缓慢加强，从而在根源上消灭乙肝病毒。在此之前，乙肝小三阳患者要放弃一些饮食的自由。
