概述
我们平时应该多注意合理的饮食安排，经常吃柿子对健康是非常好的，柿子是很多人都喜欢吃的一种水果，特别是在秋冬时节经常吃柿子，还起到一定的凉血解毒的作用，对于身体保健也有很好的效果，柿子中含有丰富的维生素和矿物质的成分，经常吃对人的健康也是非常好的，吃柿子的过程中，其他饮食搭配是非常重要的，很多食物不能够和柿子放在一起吃。
步骤/方法：
1、 柿子含有丰富的营养成分，但是吃的同时最好不要吃一些海鲜类的食物，经常吃些鱼虾，或者吃一些蟹类的食物，都可能会导致恶心呕吐的症状，对人健康会有很大的影响，甚至会引起腹痛腹泻的现象。
2、 吃柿子同时如果吃红薯或者是菠菜，对健康也是有很大的影响的，也可能会导致患者出现了消化不良，或者出现了胃部结石的现象，吃柿子同食吃醋对健康也是有一定的影响的，如果吃柿子同时喝酒，也可能会导致患者出现结石类的疾病。
3、 吃了柿子之后如果经常吃一些汤类或者是热性食物，也可能会导致明显的身体不适的症状，甚至会引起肠胃功能紊乱，出现消化不良的现象，吃柿子之后如果吃牛奶对健康也是有很大的影响的。
注意事项：
柿子是一种比较常见食物，平时应该有一个好的饮食规律和食疗调整的方式，吃柿子的同时饮食调理是非常重要的，不能够同时吃一些热性的食物，最好应该有一个好的饮食规律。
