概述
肩周炎这个疾病也是我们日常生活中很容易患上的一种疾病，因为我们有一些时候在工作起来不注意姿势的端正，都很容易患上肩周炎这种疾病的，肩周炎和颈椎病他们两个的症状都差不多的，但是颈椎病它的辐射的面积会比较广一点，比如说他能够辐射到我们的眼睛，还有我们的一些手脚都会受到麻木的，肩周炎，它的局限性就是它的两个胳膊不能完全的伸展，甚至举都举不起来，
步骤/方法：
1、 目前我们在治疗肩周炎这个方面也没有什么好的方法，一般我们都采取自我康复的疗法，比较好的疗效，而且我们在一定程度上也不用吃药如果说大量的吃药的话也能够使疾病有所好转，但是在治疗肩周炎的时候，这些药物会刺激我们的胃黏膜的，
2、 所以说我们医院里面在治疗肩周炎，这方面都采取一些保守的疗法，也就是说自我康复的疗法这个效果是比较不错的，而且是一个无公害的锻炼方式，只要一定的方式去定时的去锻炼身体都会起到一个很好的效果的，
3、 最常见的方式就是钟摆这个疗法对我们的肩周炎是起到一个很好的作用的，比如说我们在走路的时候，就有意无意地摆起我们的臀部，这样我们的腰肢也得到了有效的舒展，而且使我们的肩周炎也得到了有效的缓解，
注意事项：
钟摆式的锻炼方式对我们的肩周炎是能够起到一定的作用的，我们如果有患有肩周炎这个疾病的人士，可以尝试性地每天做一下钟摆式的这种动作来回做个几次对我们的捐助也是起到一定的积极治疗作用的，
