概述
我以前一个朋友她的转眼圈很严重的，平常要是超过晚上十点不睡觉，或者是休息不好的话，第二天起来以后她的眼睛真的就像熊猫的眼睛一样，黑黑的，而且眼睛还有一点肿，这让她非常难受，平常都不敢和我们去外面玩，这让她非常痛苦，不能参加同学的聚会和同学们的生日聚会，她后来去医院了解并进行治疗，现在她的转眼圈得到了明显的改善，下面我给大家分享一下她的经验。
步骤/方法：
1、 以前我朋友的黑眼圈很严重，平常都是早早就睡觉的，要是熬夜或者有心情睡不好的话，第二天起来黑眼圈就很严重，她后来去了医院检查并了解治疗的方法，她去到医院把情况告诉了医生以后，医生给他做了一个详细的检查以后，并告诉我朋友采取眼部穴位按摩，坚持做下去，黑眼圈会有淡化的趋势，而且眼袋也会紧实。
2、 医生还介绍一种叫美国CBH去黑眼圈套装去除黑眼圈，医生说这种美国CBH去黑眼圈套装去除黑眼圈的效果相当不错，它不但可以阻断黑眼圈形成，还可以修复眼部肌肤同时还能为眼部皮肤补充多种营养，修复受损细胞组织，从而达到祛除黑眼圈的效果，朋友使用过此方法是安全可靠的。
3、 医生还告诉我朋友，说容易得转眼圈的朋友平常在生活中要多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，还要同时增加蛋白质、维生素A、和维生素E的摄入，满足眼部皮肤对多种营养物质的需求，因为这些食物可以减少或避免黑眼圈的发生。
注意事项：
有黑眼圈的朋友平常要注意不要熬夜，不要长时间使用电脑，要保证充足的睡眠，并改正不良的饮食习惯，不要摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，也不能过多抽烟、喝酒。
