概述
半年前我的一次不小心摔伤了腿，去医院缝了好几针，当时自己很痛痛啊，不过在我妻子的精心照顾下恢复的特别快哦，下面我就来介绍介绍。
步骤/方法：
1、 首先就是来讲讲伤口的外敷了，那时候我老婆就每天在我伤口上涂抹芦荟哦，你知道吗，芦荟肥厚的叶片中含有丰富具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用成分哦。
2、 多喝喝猪蹄汤，我那时候就是一天隔一天地喝哦，因为猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，可以加速新陈代谢，除此以外还可以改善全身的微循环哦，所以说多喝猪蹄汤，对你的伤口是非常好的。
3、 饮食中多吃吃玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类，因为它们含有丰富的锌可与维生素C，而这两者相结合可以参与体内胶原蛋白的合成，促进伤口愈合哦。
注意事项：
多吃鱼油，因为鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
