吃什么伤口愈合快

　　1、富含蛋白质的食物如：鸡鸭鱼肉最好瘦肉其中鱼的蛋白最丰富最优质可以加点维生素矿物质比如VC可以淡化伤口留下的斑痕钙镁再加点含胶元蛋白的食物肉皮猪手等可以使伤口加快愈合。

　　2、肉皮，猪手，鸡皮，海蜇一类的含胶质的食物。

　　3、鸽子，黑鱼。

　　4、假如开刀的人想伤口愈合的快一般可以吃鸽子。吃的时候用手捏住鸽子的鼻子让它窒息而亡。去毛清汤。

　　5、锌缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等

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吃什么伤口愈合快

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