概述
在坐车的时候，有很多办法可以让自己缓解晕车的状态，首先在坐车的时候不要吃太多，这样会导致胃肠蠕动消化加快，就更容易会产生晕车在坐车前可以适当地在温水里面加上醋喝了之后也可以有效的避免晕车，在车上一定要放松心情，尽量转移注意力，多跟朋友聊聊天。坐车的时候尽量不要把头摇来摇去，头也不要固定在一个座位上，这样也会容易导致头晕，可以将位置调成倾斜状，然后躺着睡觉。
步骤/方法：
1、 在坐车的时候可以穿一些不要的衣服，这样可以减轻内脏的震荡，从而减轻晕车的感觉，没有束腰，衣服可以将自己的外套脱下来，绑在腰上也可以起到一定的效果。在车上不要喝太多的水。
2、 如果晕车症状特别严重，特别难受的话可以买晕车药，有些晕车药，它的时效都是不一样的，一定要根据自己坐车的时间买到合适的晕车药，否则将会没有效果。车上可以睡一觉，不要吃太多零食。
3、 在车上的时候不要经常玩手机，看书看报纸等等，这样会导致晕车的严重如果晕车特别难受，可以拿出姜片来闻一闻，或者拿出橘子片来问一问，这样可以缓解晕车的症状当然每个人的效果都是不一样的，你可以试一下。
注意事项：
感觉到晕车的时候可以在肚脐的位置贴上伤湿止痛膏，对于防止晕车效果也是非常好的，或者放一些姜片在伤湿止痛膏上，然后再贴到肚子上，效果会更好。
