哺乳期饮食禁忌

　　1、要保证营养全面均衡，要特别注意食物烹调方法，应该避免吃未完全煮熟的半生食物和辛辣的食物。

　　2、千万不能吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。

　　3、不能吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。

　　4、不能饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

　　5、不能吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。

　　6、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

　　7、不能吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

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哺乳期饮食禁忌

哺乳期不能吃的水果1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定;而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该

发布于 2023-03-09 14:09

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哺乳期饮食禁忌

哺乳期不能吃刺激性食物,因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康.但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的. 哺乳期不能吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积.可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳.产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麦芽水,人参等食物. 哺乳期不

发布于 2023-03-20 09:50

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哺乳期饮食禁忌

哺乳期的妈妈应该注意，因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃。 1、过于油腻的食物; 2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露; 3、性质寒凉食物; 4、具有回奶作用的食物。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉

发布于 2023-06-17 19:23

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哺乳期饮食禁忌

产后饮食禁忌：油炸肥腻食物不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。产后饮食禁忌：辛辣刺激食物哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝

发布于 2023-06-09 05:42

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哺乳期湿疹的饮食禁忌

概述我们知道刚刚生完孩子以后，产妇的身体是非常虚弱的，这个时候也就会吃一些补品，不过在吃的时候要特别的注意，避免给孩子增加不必要的负担，尤其是母乳喂养的妈妈更要谨慎，因为对于刚出生的宝宝，得湿疹的概率很高，有很多过敏原都不能碰，特别是还在哺乳期的宝宝，家长这时就应该多去了解，那么宝宝湿疹哺乳期妈妈的饮食应该注意什么呢? 步骤/方法： 1、首先一个就是产妇要注意合理的补充鱼和瘦肉及海产品，

发布于 2022-11-30 19:19

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哺乳期乳腺炎患者饮食禁忌

1、乳腺炎患者忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。 2、忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。 3、乳腺炎患者忌辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症

发布于 2023-06-21 08:16

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产妇哺乳期的饮食禁忌

1、药物对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。 2、刺激性的东西产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒

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哺乳期不能吃什么哺乳期饮食禁忌哪些

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