概述
女性朋友在来月经的时候，大部分都有或多或少的轻微的腹部疼痛的症状，出现这种症状女性朋友会用艾灸肚脐的方法来缓解月经期出现的一些症状，但是这种方法并不适合所有的女性，经期最好是不要艾灸肚脐，因为艾草是能够帮助活血化瘀的，在经期用会导致月经一直不干净，另外在月经期间最好不要用艾草泡脚，这样只会适得其反，如果想要调理月经或者是痛经现象的话最好能够在平时多用艾草，这样也能够帮助身体驱寒除湿。
步骤/方法：
1、 月经期是否可以艾灸，并不是所有的人都适合，主要跟个人体质有关。艾灸具有一定的温经散寒、活血化瘀的作用，可以促进血液循环。如果是月经量较少或者存在少腹受寒，寒凝血瘀或者气滞血瘀的患者，经期可以适当艾灸，对于调理上述症状有一定的效果；如果月经量较大，那么，最好不要经期艾灸，以免加重月经量，造成失血过多，导致血虚等症的发生。
2、 经期有些人量比较大,那么艾灸可以活血化瘀，疏经通络，如果此时艾灸，可以活血化瘀，并且导致经量更大。如果经量比较少，那么经期可以艾灸的，正好趁着艾灸的时候活血化瘀疏经通络，并且排出体内的一些瘀阻，从而达到治病的目的。
3、 我们在艾灸的时候一定要因人而异，不能肯定的说经期不能艾灸，也不能说经期肯定能艾灸，要根据自己的情况决定，经期艾灸有些时候会有很好的效果,借着经期排血量，可以帮助体内排污、垃圾、一些血块等等。
注意事项：
月经期该用的就赌气的时候一定要注意适量，不能每天都这样做，一定要根据自己的身体情况，但是值得大家注意的是在月经期还要需要注意忌口，尽量拿少吃寒性的食物，这样才能有助于调理月经期不适的症状。
