概述
如果孩子睡觉时出现枕头，是比较常见的现象，所以不用太担心，一般由于睡姿不当造成的这种现象不会产生不良影响，平时多注意休息，应该有一个好的保健方式，可以有效避免出现枕头的现象，比较严重的，也可以选择用局部按摩的方法来缓解睡觉时的颈枕，应该多注意休息，不要做剧烈运动。
步骤/方法：
1、睡觉时落枕的症状比较明显，所以不要过于担心，应该有良好的自我保健意识，避免颈部部位出现明显的疼痛现象，也可以选择用局部按摩的方法来帮助调理病情，经过一天左右的身体恢复，就可以恢复健康。
2.如果脖子部位出现落枕现象，最好应该选择一个好的、缓解病情和治疗疾病的方案，平时不要有太大的心理压力，如果孩子比较小，也可以选择用局部按摩的方法，或者通过用药酒局部擦拭的方法来调理。
3、如果孩子睡觉时有落枕，由于症状的轻重不同，治疗方法也不同。如果有轻微落枕，不必过于担心，经过短时间的自我调节，是可以恢复健康的。
注意事项：
如果是睡觉时出现落枕的症状，最好及时调理，应该多吃蔬菜和水果，应该选择用自我按摩的方法来调理，这样可以有效避免颈部部位出现疼痛和僵硬的现象。
