概述
闭经，指的是三个月活长时间没有来月经。女性的月经是由于子宫内膜每个月一次脱落而形成的，这种周期性的脱落和生成主要依赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌的调节，以及靶器官子宫内膜对性激素的周期性反应，由此可见，以上任何一个环节发生障碍都可能会导致月经紊乱，甚至闭经。一般女性在40岁之后，卵巢功能才会衰退，导致卵巢内卵泡耗竭或被破坏，从而继发了闭经的发生。下面我来介绍几种治疗闭经的方法。
步骤/方法：
1、 对于一些气滞血瘀引起来的闭经，我们可以尽量多吃一些些具有行血化瘀的食物，比如像生姜、大枣、红糖一些食物。我们还可以可将红糖煎水代茶饮，或者我们还可以口服红花酒等食物来解决我们的闭经。
2、 一些人闭经的原因可能就是自身太瘦了，对于消瘦引起的闭经者，我们应该特别重视消瘦者改变自身的饮食习惯，每天多吃饭，加强营养的全面供给，改善身体的营养状况，使身体恢复到正常状况
3、 还有一些是因为体质虚弱引起的闭经者应该多食用一些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，比如鸡蛋、牛奶等食物。这些食物具有丰富的蛋白质，吃了对身体有好处，所以建议多吃这些食物。
注意事项：
1．经期前后应注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。2．保持心情愉快舒畅、减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱，影响月经的正常来潮。3．注意饮食营养,调整饮食。
