概述
月经不调我们在生活中也会称之为月经失调，是一种比较常见的妇科常见病，这种疾病一般就会表现为月经周期和出血量的异常。当然，发生日期可以是在月经前，也可以是在来月经的时候，经期时的小腹胀痛，以及全身症状。据有关的妇科医院专家介绍，其实造成月经不调的原因有很多但是大家要注意的是情绪紧张也是月经不调的原因。接下来小编就为大家好好的介绍一下。
步骤/方法：
1、 有相关的专家进一步指出，有很多女性的月经不调是因为精神过度紧张下也会引起的。如果是我们精神处于紧张的状态下，人的大脑皮层和中枢神经系统就会影响我们身体内系统的调节，从而导致月经不调的出现。
2、 此外，如果我们的情绪异常是会影响月经的。像是长期的精神压抑，生气，或者是遭受重大的精神刺激和心理创伤，都可能会导致您月经失调，或者还会出现痛经，闭经等现象。所以，日常生活中一定要对我们的情绪进行管理哦！
3、 但是大家要注意的是不合理的节食也是影响月经失调的一个因素。因为月经的正常与身体的脂肪量有关系，如果我们体内的脂肪量达到标准了才会正常月经，过度节食会导致身体机体能量摄入不足，从而影响月经的不调。
注意事项：
相信通过小编的介绍，现在大家应该也知道了情绪紧张会导致月经不调吗这一问题的答案了，但是情绪紧张也是月经不调的原因，所以大家在日常生活中一定不要紧张。
