概述
长期便秘是会导致附件炎的哦，因为如果长期便秘，食物笑话过的残渣就会停留在肠管内而且里面含有的的各种细菌、病毒、霉菌等病原体，就会可以通过毛细血管、淋巴管直接蔓延到左侧输卵管及卵巢，引起附件炎症，所以说我们女性平常不仅要关注一些常见的妇科疾病，就连我们平时的不能正常排泄也是要十分关注的，如果不能靠平常疏通，就要去医院
步骤/方法：
1、 1.像这种便秘体制的女性，每天都一定要给我们的肠道进行排毒，而且每天最好是早上起来就要喝一杯温开水，或者是可以在里面加入蜂蜜，可以帮助我们肠道蠕动，这样有利于排便
2、 2.还有平时的时候有些女性是一肉为主食得，这样肯定是会造成便秘的，所以平时还要多吃一些水果和蔬菜，因为里面含有纤维素可以帮助我们肠道的蠕动，帮助我们的肠胃进行消化
3、 3.便秘的女性其实也是因为平时没有运动，通常是刚刚吃完饭就坐下来，肠胃收到挤压根本就没有好好的消化，所以吃完饭之后一定要到吃走动一下，帮助我们肠胃的消化，这样有利于排除宿便
注意事项：
所以说平时如果女性想要有好的身体就一定不能偷懒，如果出现了便秘的现象一定要先去医院检查一下，还有平时要多吃水果和蔬菜保证营养的吸收
