预防“凉席皮炎”首先必须选择好凉席。成人选用凉席最好不要选草席,因为草席既容易生螨虫,而本身又常常是过敏源。凡是有过皮肤过敏史的人,必须选用精编细织的竹、藤凉席。其次,要保持凉席的清洁卫生。在每年首次使用凉席前,必须对凉席进行高温消毒(开水烫洗),再放到阳光下暴晒,这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。
夏季人体又容易出汗,皮屑和尘灰就容易浸入凉席缝隙中,加之潮湿环境,可能滋生螨虫,所以在使用过程中,要做到“一天一擦洗,一周一晾晒”。一旦发生“凉席皮炎”,不可随意搔抓。如果是过敏,最好脱离过敏源,同时在医生的指导下正确用药。