秃顶绝大部分是跟头部皮肤有关,头部皮肤分泌的油脂过多,头发自然脱落,俗称脂溢性脱发,现在的社会男性居多,主要是来源于工作压力,因此防止头顶脱发应注意心态调整,保持好心情。
秃顶并不意味着不健康,相反,秃顶的人可能雄性激素分泌旺盛,有助于维持和开发大脑的生理活动,比一般人更健康。因此防止头顶脱发应抑制雄性激素。抑制雄性激素的分泌是改变脂溢性脱发的根本途径,但是常规的方法不能改变雄性激素的分泌,只能借助一些药物来控制。
促进头皮的血液循环是一种很好的健发习惯,对防止头顶脱发有很大的帮助。头发的生发所需要的营养来自血液,因此头皮部位的血液循环就显得特别重要。我们可以通过按摩头皮的方法来促进头皮的血液循环,也可以经常参与体育锻炼才提高体内的新陈代谢。
防止头顶脱发应注意控制油脂分泌。大多数头顶脱发的人往往伴随着头顶大量油脂的分泌,这是因为雄性激素刺激下,皮脂腺也会变得非常活跃,油脂分泌比正常人更多,因此男性型脱发也叫脂溢性脱发。油脂过多对于头发的生长非常不利,会引起毛囊堵塞,我们必须从内外一起调节油脂的分泌,比如摄入油脂应该更少,外部的清洗也经过更勤快。
日常生活中多补充营养对防止头顶脱发有很大帮助。