概述
从前我老婆一直是个脾气特别温顺的女人，基本上很少对我发脾气，但是最近这段时间我老婆的脾气总是特别不好，有很多时候我没有做错什么，但是我老婆还是会特别生气，有时候还会在家里摔东西。后来我和一个同事聊起这个问题，他告诉我，女人到了更年期就会出现这种情况，他说他老婆也是这种情况。我想问一下，更年期到底是什么意思？
步骤/方法：
1、更年期这个词现在在女性中使用的比较多，简单的说就是从一个年龄阶段过渡到另一个年龄阶段，在临床上，更年期这个词特指女性从中年过渡到老年的时期，这个时期女性的身体和精神状况会发生很大的变化。
2.更年期女性往往需要家人更多的关心和爱护，因为此时由于卵巢功能减退，女性的内分泌水平会发生较大改变，容易出现情绪烦躁、失眠等现象，还会出现潮热、盗汗等症状。
3、更年期妇女容易患妇科疾病或骨质疏松，应多注意自身健康，多参加体育锻炼，注意定期到医院复查，有病早治。
注意事项：
应多注意饮食，尽量保持营养素的均衡摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃五谷杂粮，少吃辛辣刺激的食物和油腻的食物。
