哪些人不宜吃碘盐

　　甲亢患者，甲状腺炎症患者等极少数人不宜食用碘盐。

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随着甲状腺疾病发病率的不断升高，关于是否食用碘盐成为了人们关注的焦点。有些人甚至直接将矛头指向碘盐，认为碘盐才是甲状腺疾病发病率高的罪魁祸首。碘是人体所必须的微量元素，是甲状腺激素合成的原料之一。碘的摄入不足会导致甲状腺滤泡增生增加甲状腺肿大或结节的发生几率，反之，摄入过多也易诱发甲状腺炎或甲状腺癌等甲状腺疾病的可能。因此，关于碘的摄入不能一概而论或一刀而切的回答。以我国食盐加碘量35微克/克和

发布于 2023-01-29 04:32

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如何科学食用碘盐

1、必须坚持科学的、长期的食用加碘盐。一旦停用碘盐，就容易造成碘缺乏复发。 2、一次购买碘盐不要太多，因为时间久，碘元素容易挥发。 3、在炒菜、煮汤时不宜过早放盐，宜在食物起锅时放入。 4、存放碘盐的容易应该是加盖的，并且放置在干燥、逆光避高温处。 5、碘盐要看清防伪标志，最好到正规的大型超市购买。 6、服用某些药物时要忌吃碘盐。比如服用含汞类的药物如朱砂，不宜同时食用碘盐。

发布于 2024-04-16 13:39

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吃碘盐无助于预防

碘-131是本次核泄漏事件中在核电站周围检测到的放射性物质之一，它是碘的放射性同位素，被人体吸入后可能引发甲状腺疾病甚至癌症。对此，日本政府的对策是向核泄漏周边区域的居民分发碘片。而国内居民对碘片也趋之若鹜，最近又掀起了碘盐的抢购风潮，部分地方的碘盐甚至被抢购一空。其实在当前情况下，完全不需要吃碘片、穿防辐射衣物，更没有必要抢购、囤积碘盐。目前暂时没有必要吃碘片在核反应堆发生严重事故后，大量的放

发布于 2023-03-25 18:26

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碘盐应该如何储存使用

碘盐应贮存于玻璃或陶瓷罐中，加盖密封放置于低温阴凉处。同时，碘盐不宜久存，要随食随买为宜。以前的含碘盐是在食盐中掺入碘化钾制成，但由于碘化钾在空气中易被氧化，会造成碘流失，且价格较贵，故我国从1989年起规定食盐中不加碘化钾，改加碘酸钾。碘酸钾是一种较强的氧化剂，在空气中或遇光都是不会被氧化的;而且碘酸钾是离子晶体，沸点高，不具挥发性，所以炒菜时不必强调在出锅前或食用时才加盐。一些科普文章中

发布于 2024-01-11 01:55

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如何识别真假碘盐

看包装精制碘盐用聚乙烯塑料包装袋，加印有“加碘”或“加碘盐”字样，并标明生产单位、出厂日期，字迹清晰，手搓不掉，袋质较厚或有覆膜，封口整齐、严密。假碘盐所印“加碘”“加碘盐”字迹模糊不清，甚至用手可擦掉，包装简单、不严密，封口不整齐。看颜色精制碘盐外观色泽洁白。假冒碘盐外观异色，或淡黄色，或暗黑色，不够干爽，易潮。看防伪标志精制碘盐有激光防伪标志，假冒碘盐则没有。凭手感精制碘盐用手抓捏较松

发布于 2024-01-11 02:02

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无碘盐和加碘盐有什么不同呢

据了解，国家下调食用盐加碘量标准，是因为近些年的碘缺乏病情监测结果显示，居民的碘营养水平已经达标。但是，这不是说我们不需要补碘了，从监测情况看，碘缺乏地区居民食用碘盐的健康风险小于食用无碘盐。现在，中国人总体上不缺碘，就是因为20年来我们一直强制食用碘盐。针对沿海和发达地区的人们是否可以不吃碘盐的问题，卫生行政部门近年对上海、浙江、福建、辽宁4个沿海地区进行居民碘摄入量调查，结果发现，这些地区

发布于 2024-01-11 01:35

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海藻碘盐牛皮癣病人能吃吗？

概述牛皮癣的症状是非常明显的，最好应该及时进行治疗的，患者如果出现了牛皮癣，会引起明显的皮肤有鳞屑的症状，牛皮癣的患者应该多吃一些应季的蔬菜和水果，适当的吃一些牛肉或者吃一些豆制品，对健康也是非常好的，牛皮癣的患者在饮食的过程中最好应该少盐少糖，但是现在市面上出售的一些海藻碘盐是可以适当吃一些的，不会产生不良的影响。步骤/方法： 1、海藻碘盐是一种比较常见的盐，但是不会产生不良的刺激的

发布于 2023-02-11 04:51

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饮食您要注意“碘”

一位青岛的张阿姨，在单位组织的体检中，被告知有甲状腺肿大的问题。都知道甲状腺肿大俗称：“大脖子病”，跟缺碘有关，于是体检结束后，张阿姨到超市多买了几袋加碘盐、买了几包海带、紫菜，准备给自己补补碘。谁知看新闻时，她发现媒体报道说，国内不少地区尤其是沿海地区的甲状腺疾病发病率有上升趋势，而这居然与过量食用加碘盐、摄碘过多有关。张阿姨去看了医生才知道，检查后才得知自己得的是“慢性淋巴细胞性甲状腺炎――

发布于 2023-03-08 00:06

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甲状腺肿大多吃盐可以缓解吗?

概述朋友最近患上甲状腺肿大,这形象实在不好,自己也十分着急,很想知道得了甲状腺肿大就得多吃盐才可以吗?要多吃多少呢?对于这件事,我给了他几点建议. 步骤/方法： 1、在一般情况下来说,已经患上甲状腺肿大是不宜再多吃盐的,应该少吃盐,而在甲状腺病发前则适合多吃碘盐,碘盐有利于甲状腺激素更加稳定. 2、建议甲状腺患者在日常生活中,应注意饮食搭配问题,同时多加运动,保持良好的生活习惯和生活

发布于 2024-06-02 09:21

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哪些人不宜吃柿子

忌食人群慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感风寒咳嗽者不宜食柿子;体弱多病者、产妇、月经期间女性，均忌食柿子;熟柿子含较多糖类，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。糖尿病患者忌食。此外，不宜空腹多食柿子，不宜吃生柿子，吃柿子时要去皮，吃完柿子后不宜再吃酸性食物。胆结石患者忌食或少食。在食物相克方面柿子忌与螃蟹、獭肉一同食用。[1] 注意事项 1、最好不要空腹吃柿子空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓

发布于 2023-12-02 05:08

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