碘-131是本次核泄漏事件中在核电站周围检测到的放射性物质之一,它是碘的放射性同位素,被人体吸入后可能引发甲状腺疾病甚至癌症。对此,日本政府的对策是向核泄漏周边区域的居民分发碘片。而国内居民对碘片也趋之若鹜,最近又掀起了碘盐的抢购风潮,部分地方的碘盐甚至被抢购一空。其实在当前情况下,完全不需要吃碘片、穿防辐射衣物,更没有必要抢购、囤积碘盐。
目前暂时没有必要吃碘片
在核反应堆发生严重事故后,大量的放射性物质会释放到大气中,其中放射性碘占了很大份额。细胞遭受这些放射性物质辐射后,发生病变的可能性会提高,最大的风险即是发展成癌症。放射性碘主要可通过4种途径对人群产生影响,即吸入被污染的空气、食用被污染的食品和水、皮肤吸收沉积以及直接受到放射性碘的照射。
碘有个习惯,进入人体后大部分会“跑到”甲状腺里,放射性碘在甲状腺沉积时,会发出射程很短的射线,仅仅能影响到甲状腺。服用碘片,就是在放射性碘没有进入人体的时候,先“抢占位置”,占领甲状腺,由于没有“剩余空间”,放射性的碘就无从进入甲状腺。因此,服用碘片确实可以预防碘-131对甲状腺的危害。
不过,就目前的的情况而言,暂时没有服用碘片的必要。补碘有两个前提,一是核泄漏的放射性物质必须是碘-131,二是明确有核电站泄露的碘-131进入国内或者我们的食物链。在 这两个前提确定之下,可以科学补碘,
根据目前的消息,泄露的核物质主要是碘131,但在没有明确有碘131进入境内的情况下,不用专门补碘。随意服用可能导致碘超标,造成甲状腺肿大等疾病。尤其是孕妇,过量摄入碘会对胎儿造成不利的影响。
服用碘盐没有预防效果
碘盐中虽然也含有碘,但其含量和碘片相去甚远,一片碘化钾中含碘100毫克,而1公斤碘盐中的碘含量也不过20毫克到30毫克。也就是说,要食用4公斤左右的碘盐,才抵得上一片碘片。如果真这么吃的话,只怕即便吃出高血压,也达不到预防碘-131放射性伤害的效果。况且碘-131的半衰期只有8天,过了8天就消失了一半,在短期内从日本留逸出的碘-131就会完全消失。
另外,由于辐射是通过粉尘进入人体或附着在体表的,口罩可以阻隔放射性粉尘进入人体。不过,在有关部门发布关于核辐射威胁的进一步信息前,也暂时没必要戴口罩。
吃碘盐无助于预防
发布于 2023-03-25 18:26
吃碘盐无助于预防相关文章
随着甲状腺疾病发病率的不断升高,关于是否食用碘盐成为了人们关注的焦点。有些人甚至直接将矛头指向碘盐,认为碘盐才是甲状腺疾病发病率高的罪魁祸首。碘是人体所必须的微量元素,是甲状腺激素合成的原料之一。碘的摄入不足会导致甲状腺滤泡增生增加甲状腺肿大或结节的发生几率,反之,摄入过多也易诱发甲状腺炎或甲状腺癌等甲状腺疾病的可能。因此,关于碘的摄入不能一概而论或一刀而切的回答。以我国食盐加碘量35微克/克和
发布于 2023-01-29 04:32
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看包装精制碘盐用聚乙烯塑料包装袋,加印有“加碘”或“加碘盐”字样,并标明生产单位、出厂日期,字迹清晰,手搓不掉,袋质较厚或有覆膜,封口整齐、严密。假碘盐所印“加碘”“加碘盐”字迹模糊不清,甚至用手可擦掉,包装简单、不严密,封口不整齐。
看颜色精制碘盐外观色泽洁白。假冒碘盐外观异色,或淡黄色,或暗黑色,不够干爽,易潮。
看防伪标志精制碘盐有激光防伪标志,假冒碘盐则没有。
凭手感精制碘盐用手抓捏较松
发布于 2024-01-11 02:02
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1、必须坚持科学的、长期的食用加碘盐。一旦停用碘盐,就容易造成碘缺乏复发。
2、一次购买碘盐不要太多,因为时间久,碘元素容易挥发。
3、在炒菜、煮汤时不宜过早放盐,宜在食物起锅时放入。
4、存放碘盐的容易应该是加盖的,并且放置在干燥、逆光避高温处。
5、碘盐要看清防伪标志,最好到正规的大型超市购买。
6、服用某些药物时要忌吃碘盐。比如服用含汞类的药物如朱砂,不宜同时食用碘盐。
发布于 2024-04-16 13:39
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碘盐应贮存于玻璃或陶瓷罐中,加盖密封放置于低温阴凉处。同时,碘盐不宜久存,要随食随买为宜。
以前的含碘盐是在食盐中掺入碘化钾制成,但由于碘化钾在空气中易被氧化,会造成碘流失,且价格较贵,故我国从1989年起规定食盐中不加碘化钾,改加碘酸钾。碘酸钾是一种较强的氧化剂,在空气中或遇光都是不会被氧化的;而且碘酸钾是离子晶体,沸点高,不具挥发性,所以炒菜时不必强调在出锅前或食用时才加盐。
一些科普文章中
发布于 2024-01-11 01:55
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概述
牛皮癣的症状是非常明显的,最好应该及时进行治疗的,患者如果出现了牛皮癣,会引起明显的皮肤有鳞屑的症状,牛皮癣的患者应该多吃一些应季的蔬菜和水果,适当的吃一些牛肉或者吃一些豆制品,对健康也是非常好的,牛皮癣的患者在饮食的过程中最好应该少盐少糖,但是现在市面上出售的一些海藻碘盐是可以适当吃一些的,不会产生不良的影响。
步骤/方法:
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海藻碘盐是一种比较常见的盐,但是不会产生不良的刺激的
发布于 2023-02-11 04:51
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据了解,国家下调食用盐加碘量标准,是因为近些年的碘缺乏病情监测结果显示,居民的碘营养水平已经达标。但是,这不是说我们不需要补碘了,从监测情况看,碘缺乏地区居民食用碘盐的健康风险小于食用无碘盐。现在,中国人总体上不缺碘,就是因为20年来我们一直强制食用碘盐。
针对沿海和发达地区的人们是否可以不吃碘盐的问题,卫生行政部门近年对上海、浙江、福建、辽宁4个沿海地区进行居民碘摄入量调查,结果发现,这些地区
发布于 2024-01-11 01:35
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高盐饮食是高血压的重要危险因素。正常人与高血压患者减少盐的摄入量,可预防与控制高血压的发生,减少脑卒中、心脏病等心脑血管疾病的发病和死亡。因此,市民日常生活饮食应清淡少盐,健康成年人每日摄盐量要控制在6克以下,有高血压家族史者最好每天只吃2至3克盐。
专家建议,市民应多吃新鲜蔬果,少吃或不吃高盐和加工过的食物,如咸菜、咸蛋、咸肉、榨菜、腐乳、方便面、快餐等。
发布于 2023-02-16 19:50
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概述
甲亢的发生跟碘的摄入增加是有一定关系的,所以很多甲亢患者都会注意避免进食含碘丰富的食物,这其中也包括含碘盐,但是有的时候买不到含碘盐怎么办
步骤/方法:
1、
首先,少量的进食含碘盐是不会增加病情的,不要太过担心
2、
其次,油热后先放盐,高温就会是盐中碘蒸发,之后再炒菜就可以了
发布于 2024-06-01 19:29
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很多病人会问同一个问题“医生我到底要不要吃无碘盐“其实碘摄入过高或者过低都不行。WHO建议成人每天摄碘量为150μg、4岁下每天70μg、孕妇和哺乳期每天200μg。一般生理情况下,排出的碘等于摄入的碘。尿碘低于150ug/L表示碘缺乏,高于300ug/L表示碘过量,对甲状腺均有危害。
发布于 2023-01-14 20:36
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