到底该吃多少碘？

　　很多病人会问同一个问题“医生我到底要不要吃无碘盐“其实碘摄入过高或者过低都不行。WHO建议成人每天摄碘量为150 μg、4岁下每天70 μg、孕妇和哺乳期每天200 μg 。一般生理情况下，排出的碘等于摄入的碘。尿碘低于150ug/L表示碘缺乏，高于300ug/L表示碘过量，对甲状腺均有危害。

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我们到底该吃些什么呢？

曾几何时，吃顿红烧肉是人们幸福生活的标志性事件，而在物质极大丰富的今天，我们却不知道该吃些什么来感受我们的幸福。洋派的有西洋参、卵磷脂、鱼油、蛋白粉、各种维生素，本土的则是蜂王浆、花粉、鹿胎膏、雪蛤。超市、药店的固元膏风靡一时，普普通通的绿豆居然也能奇货可居，洛阳纸贵。钱包鼓了，我们首先想到的是尽可能地满足我们的口腹之欲，可是该吃什么，该怎么吃却成了让我们头痛的问题。首先，相信自己的感觉，人类也

发布于 2022-11-29 02:36

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孕妇补碘需要补多少

孕妇缺碘很有可能会造成胎儿脑发育障碍，严重的话会造成胎儿的死亡，所以说孕妇也是需要补碘的。那么孕妇补碘需要补充多少呢?这样的问题又困住了不少的孕妈咪，因为过量补碘可使脑重量减轻、记忆力下降，甚至是导致更严重的后果。一般来说，孕妇补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，如果在怀孕的5个月后再补碘，已经不能预防宝宝智力缺陷的发生。另外怀孕期间碘的摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200

发布于 2023-04-26 16:18

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饮食您要注意“碘”

一位青岛的张阿姨，在单位组织的体检中，被告知有甲状腺肿大的问题。都知道甲状腺肿大俗称：“大脖子病”，跟缺碘有关，于是体检结束后，张阿姨到超市多买了几袋加碘盐、买了几包海带、紫菜，准备给自己补补碘。谁知看新闻时，她发现媒体报道说，国内不少地区尤其是沿海地区的甲状腺疾病发病率有上升趋势，而这居然与过量食用加碘盐、摄碘过多有关。张阿姨去看了医生才知道，检查后才得知自己得的是“慢性淋巴细胞性甲状腺炎――

发布于 2023-03-08 00:06

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孕妇缺碘怎么办？

概述很多人可能对碘还不了解，碘是人体必需的微量元素之一，是维持身体正常代谢的重要元素，正常人每日需碘150ug，孕妇则需再增加25ug，因为妊娠期母体和胎儿的代谢率较高，甲状腺机能旺盛，碘的需要量增加。步骤/方法： 1、碘缺乏会影响母体和胎儿的新陈代谢，新生儿可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病即呆小症。怀孕期间碘的摄入量比平

发布于 2023-09-21 16:54

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你知道如何禁用碘吗？

不少甲状腺疾病的患者（特别是甲亢和进行放射性碘治疗之前的患者），常被医生告之要禁碘。那么，禁碘到底指的是什么呢？简单说，禁碘就是停止摄入一切含有碘这种物质的物质（包括食物和药物）。含碘的食物很多，主要是海产品，例如海鱼、海虾、螃蟹、贝类，还有海带、紫菜等等，这些食物中都含有大量的碘，所以在禁碘过程中一定要注意日常饮食中避免食用这些食物。容易被患者忽略的情况是有些食物是在配料中含有这些含有碘的物质

发布于 2022-12-21 11:10

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为什么碘-131能治疗甲亢？

放射性的碘-131和食品中碘的性质基本一样，所不同的是碘-131可以释放射线破坏正常的和异常的甲状腺细胞。碘是合成甲状腺激素的原料，进入人体的碘大多数被甲状腺摄取。给甲亢病人口服碘-131后，这些放射性的碘也进入病人的甲状腺。碘-131在甲亢病人的甲状腺可以滞留相当长时间，释放射线，导致部分甲状腺变性和减少，甲状腺激素的合成和分泌减少，甲状腺体积也随之缩小，这样就达到治疗甲亢的目的。进入人体的碘

发布于 2023-01-30 16:02

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吃碘盐无助于预防

碘-131是本次核泄漏事件中在核电站周围检测到的放射性物质之一，它是碘的放射性同位素，被人体吸入后可能引发甲状腺疾病甚至癌症。对此，日本政府的对策是向核泄漏周边区域的居民分发碘片。而国内居民对碘片也趋之若鹜，最近又掀起了碘盐的抢购风潮，部分地方的碘盐甚至被抢购一空。其实在当前情况下，完全不需要吃碘片、穿防辐射衣物，更没有必要抢购、囤积碘盐。目前暂时没有必要吃碘片在核反应堆发生严重事故后，大量的放

发布于 2023-03-25 18:26

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碘元素对人体具体有什么好处啊

1、碘不可缺少，孕妇、乳母尤其不可缺碘碘是人类必需的生命元素，在人体的生长发育过程中起着重要作用。通常在人体中处在一个动态平衡的状态，多余的碘会随尿排出。人体在发育与生长的不同时期缺碘会对健康造成损伤，主要表现为甲状腺肿大和克汀病。2、碘不可多食事实上碘对人体的作用是双向的，碘过多同样会对健康产生不同程度的损伤，主要表现为甲状腺损害如高碘性甲状腺肿、高碘甲亢、高碘甲低、高碘自身免疫性疾病、甲状腺

发布于 2023-03-05 09:32

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碘过量的危害

我国此方面权威专家指出碘过量可使甲亢的发病危险性提高;可以使隐性甲状腺自身免疫疾病转变为显性疾病;长期碘过量可使甲减和亚甲减的患病危险性提高.研究发现碘超足量地区(尿碘中位数200～300微克/L)和碘过量地区(尿碘中位数>临床甲减表现300微克/L)亚临床甲减的发病率分别为11.3倍和12.6倍升高;自身免疫甲状腺炎的发病率分别为4.4倍和5.5倍升高。碘缺乏地区补碘至碘超足量可以促进亚

发布于 2023-04-24 01:50

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碘-131治疗甲状腺功能亢进症的优势

有关资料显示甲亢的发病率有逐年增高趋势，是以心慌、怕热、多汗、手脚发抖、多食易饥、月经失调、心烦乏力、急躁易怒、消瘦、睡眠不好、大便次数增多或腹泻、甲状腺肿大（俗称大脖子）和突眼等表现为特征的全身性疾病。目前世界公认的甲亢治疗方法有三种：内科、外科及碘131治疗。至今还没有找到预防其发病的方法。内科治疗复发率高，副作用大，以白细胞减少、皮疹以及肝脏毒性最为常见。其中粒细胞缺乏症会有生命危险，大约

发布于 2023-01-06 06:21

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