概述
例假是每一个正常的女性朋友正常的生理现象。例假的时间是否准时，例假的量是否正常，这些都直接关系着女性朋友的生理健康。每个月总有那么几天，女性朋友来例假的时候，身体困乏，无精打采，这些都是正常的现象。例假的周期一般是28天，量一般是四天左右，这是女性朋友身体健康的表现。如果例假忽然不来了，那女性朋友就要高度的重视起来了。
步骤/方法：
1、 突然不来例假，有可能女性朋友是怀孕了。如果例假耽误十天了，还没有来，女性朋友可以去买验孕棒，或者到医院去检查，是不是怀孕了。当时，有些女性朋友怀孕反应特别大，这能看出来。
2、 如果是45岁左右的女性朋友突然不来例假了，这时候要考虑是不是绝经了。有些女性朋友绝经会比较早，甚至刚刚40多岁就不再来例假，也有些女性朋友绝经比较晚，五十多岁还没有绝经，这是跟个人的体质有关的。
3、 如果还不到绝经的年龄，而且也没有怀孕，这时候考虑女性可能有一些炎症或者内分泌紊乱。生存压力过大，以及饮食的不规律，这些都会导致内分泌的紊乱。另外，有妇科炎症之后，患上了妇科病，也是会影响例假周期的。
注意事项：
总之，女性朋友要特别关注自身的健康，因为一个小小的毛病就有可能是其他病变的反应，早日发现，早日治疗，将一些严重的病变扼杀在摇篮之中。这就要求女性朋友们要学会观察自己的例假，从而发现问题。
