概述
闭经的话是现代女性经常出现的一种问题，毕竟出现的原因是由于他们的身体不健康所引起的，而是他们的身体不健康呢，是由于他们现在的工作压力过大，他们的工作时间过长，常常不注意保护自己的身体所造成的。因为现在许多的人常常为了工作的话而不注意自己的身体健康，吃饭的时候也不认真的吃都是随便吃一点的，这样的话就很容易造成他们的身体不健康了，而现代女性的身体也非常虚弱，这样的话就很容易让女性产生闭经这种现象了。
步骤/方法：
1、 在闭经的时期我们可以尝试做一款桃仁牛血汤。我们需要准备材料桃仁12克，鲜牛血200克，在这里要注意的是鲜牛血必须是已经凝固好的，因为如果没有凝固好的话是不可以进行煲汤的，最后还要准备少量的盐就可以了。
2、 乌豆双红汤也是一个不错的选择，我们只需要准备好乌豆100克，一定要记住必须是要黑豆，不能使用其他的豆类，我们还需要准备红花5克，最后呢，还需要一些红糖30克～50克。
3、 姜丝炒墨鱼。它的效果也是很不错的，我们需要准备的材料也很简单生姜50克，去骨墨鱼250克。这款食品他不知他料简单，而且它的制作方法也特别的简单，完全不需要什么时间，一下子就可以做好了。
注意事项：
在必经的期间，我们一定要注意好好锻炼我们的身体，因为锻炼我们的身体的话，我们才能把我们的身体素质提高这样的话搭配饮食方面的调理效果更好。
