概述
前段时间陪一个朋友去医院做检查，正好我们去的是妇科，在我们前边的一位女性真的非常的着急，听她对医生说，她今年只有三十多岁，但是已经好长时间没有来月经了，一开始的时候自己根本没有太多的注意，忙起来工作什么都不会在意了，但是随着时间的往后推迟，她自己就觉得不太对劲了，因为太长时间没有月经了，！所以想在这里给大家介绍一下关于闭经的状态，希望能帮到大家！
步骤/方法：
1、 在很多非正常情况下，可能会出现一些闭经情况，这些问题在可以通过生活当中一些锻炼而不断的恢复的！注意保持一个适当的锻炼，然后根据自己的实际情况调整自己的饮食习惯！
2、 闭经的发生在很多情况下是很女性的情绪变化有些很大的关系，同时她也牵扯到了内分泌的问题，如果女性内分泌不调，那出现这种情况的可能性就会比较大了，可以在平时的时候多吃一些阿胶，补气血！
3、 其实在很长的一段时间内，我的家人都会说到中药的好处，作为咱们国家的传统，中药治疗绝对不能忽视，但具体是什么样的中药，要根据患者自身的实际情况来定，不要盲目用药！
注意事项：
其实我们在这里有一点要说一下，那就是闭经的患者最好是不要吃蒜，因为闭经首先就是通络的问题，吃蒜容易加重这种问题的发生！千万要注意
