概述
很多老年人随着年龄的增大，身体的器官都可能会导致退化的现象，大多数老年人在一定年龄之后，都可能会引起生育能力明显减弱的现象，所以应该进行合理的调整，老年人平时应该有一个好的生活习惯和饮食规律，适当锻炼身体，有效的缓解身体不适的症状，男性老年之后也可能会引起不育症的产生，但是具体情况是因人而异的，大多数男人生意没有年限。
步骤/方法：
1、 男性的精子质量和男性的生育能力是有一定的联系的，年轻的男性由于适当的运动，可能会有效的促进精子质量的提高，而且可以使男性的生育能力有所提高的是人在老年之后，生育能力会明显下降。
2、 大多数男性老年之后也不会引起不育症的产生的，但是随着男性的身体状况的不同，生育能力会有所下降，这也是非常常见的一种现象，所以平时应该注意合理的身体保健和营养方面的补充。
3、 相对来说男性即使年龄比较大了，也是会有一定的生育能力的，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，多吃一些含锌丰富的食物，有效的补充人体所需要的营养成分，促进男性的精子健康，对老年人生育能力的提升也会有一定的好处。
注意事项：
老年人平时应该多注意合理的身体保健，但是到了一定年龄，可能会导致老年人出现身体免疫力低下的现象，影响了男性的生育能力，所以随着年龄的增大，老年人的精子质量也会明显下降。
