1、要看光线
(1)亮度稳定、无闪烁;(2)光线柔和;(3)光线比较均匀，不是很小的点光源;(4)灯具/灯罩设计合理，没有眩光(眼睛看得到的亮点)，有些灯罩内置格子状反射器，有效降低了照明区域和非照明区域的对比度。
2、要看证件
产品合格证、安全证书要齐全，要有国家安全强制认证标识CCC，即常说的”3C”认证标志。这些证件实际上是专门机构给消费者把关的方法。
3、要看使用及售后服务，使用和保养方法要简便，而且一定要有的维修地址和电话。
4、要便于更换灯头，灯头必须可以更换，且最好是常用的标准接口(如E27-粗螺旋灯头，E14-细螺旋灯头)，这样万一灯头坏了，便于更换灯头。
选好灯固然重要，但还是要特别注意灯的使用方法，以确保眼睛的注视区域光线亮度合适，不高也不低，如果对光线亮度没有把握，可以用护眼光度笔做些简单测试。
