概述
卵细胞是正常情况下女子每个月月经前期会排出的一种细胞，通常来说非常微小，肉眼并不是特别容易看到。卵细胞是雌性动物的性细胞。是由卵巢产生的，卵细胞在体内会经历未成熟到成熟的阶段，成熟之后会从卵巢排出，如果遇到精子，会进行精卵结合形成受精卵，然后逐步形成新的生命个体。如果卵细胞生熟排出后一直未遇到精子，会从体内排出。这个期间通常很短。
步骤/方法：
1、 卵细胞的外层会有一个由卵细胞或者是其它细胞分泌而成的糖蛋白物质，即外被，主要是保护卵子，阻止异种精子进入。同时，很多卵细胞的皮质部下面还会有一层分泌性的囊泡，即为皮层颗粒，精卵结合形成受精卵时会通过外排方式释放皮层颗粒从而引起透明带结构变化，形成受精膜，阻止其它精子进入。
2、 女子通常是有两个卵巢的，通常每个月从左侧或右侧中的一个排出卵子。卵子存活时间比精子短，仅仅只有1到2天，而其受精能力最强的时间在排卵后24小时内，而精子进入体内后一般可以存活3到4天，所以通常会建议在排卵期进行性生活，这样是最容易受孕的。
3、 卵细胞的寿命关乎到最终精卵结合后产生的受精卵的质量以及逐步形成的宝宝的健康状况。它也关系到精子与卵细胞能不能受孕成功。从卵原细胞发生到卵母细胞形成，前后大约需要十多年时间，这个时间的长短与女性的饮食营养、内分泌激素、气候等都有非常密切的关系。
注意事项：
卵细胞的寿命长短跟卵细胞的质量息息相关。而卵细胞的质量，卵细胞形成过程中又是密切相关，简单来说，生活中如果从小到大营养越均衡，休息适当。那么卵子的质量就会很好。多吃些高蛋白的食物，比如黄豆、黑豆、豆腐等。生活中必须严禁烟酒。要注意休息、保暖。
