概述
宫寒是比较严重的一种症状，患者还可能会引起经期月经紊乱和出现的月经血量明显减少的症状，宫寒最明显的特征就是出现了经期身体怕冷的症状，也可能会导致患者出现了恶心呕吐和出现了明显的身体不适合怕冷的症状，宫寒的患者选择使用阿胶或者红枣的方法，能够缓解病情，也可以选择使用暖宫丸进行治疗，出现了宫寒原因比较多，应该及时进行预防。
步骤/方法：
1、 宫寒的诱发因素是非常多的，第一个原因可能是由于个人体质的原因，有的人如果天生寒性体质，也可能会导致女性出现宫寒的症状，所以应该及时进行治疗，可以选择适当锻炼身体的方法来促进血液循环。
2、 第二个原因就是室内经常开空调，也可能会引起，有的女性出现身体怕冷和出现了宫寒的症状，所以应该有一个好的缓解方法，特别是在月经来潮之前，应该适当到户外进行身体锻炼，不要让自己身体过度寒凉。
3、 第三个原因就是由于快速减肥，都可能会导致免疫力低下的症状，也可能会导致有的女性出现了宫寒的症状，所以应该及时进行调理，第四个原因就是女性如果吃了太多的生冷的食物，甚至会诱发宫寒的产生。
注意事项：
宫寒对女性的日常生活会有很大的影响，可能是由于体制性原因导致的宫寒的产生，有的患者如果，经常做人工流产也可能会引起宫寒和出现了内分泌失调的症状，肾虚会引起宫寒的症状。
