概述
孩子都是父母的心头肉，我家孩子从小身体比较弱，经常性感冒。我虽然平常也非常注重他的运动锻炼，但是不知道孩子为什么还是经常感冒，前几天给孩子报了一个冬季游泳培训班，本以为能通过游泳增加他的肺活量可是万万没想到孩子又一次感冒了。做家长的也是自责万分，不知道孩子经常感冒，应该如何办才好。有一个老中医告诉我一些办法，通过一个时间调理孩子，身体有所改善。
步骤/方法：
1、 孩子经常感冒必然是有原因的。首先孩子的衣着是否保暖，很多孩子一出汗就喜欢脱衣服这样一吹风就很容易着凉。所以家长一定要告诫孩子，平常不要随意脱减衣服，这样对身体好。
2、 其实很多孩子都有日常生活中，基本上不接什么剧运动锻炼，身体比较虚弱。这时候可以给他吃一些中药来调理身体，并且督促他每天进行晨运。我相信通过一段时间的锻炼孩子的免疫力会大大提高。
3、 平常吃饭的时候，可以让孩子多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，不要挑食只吃肉类。睡前可以给孩子喝一杯纯牛奶有利于促进孩子睡觉，拥有一个合理的睡眠，可以增强身体的免疫能力，人体在睡眠中可以解决细胞的更新代谢。
注意事项：
家长平常一定要多多关注孩子身体健康。如果孩子经常性感冒，最好的到医院接受体检，看看是否身体有其他问题。我们要秉持着发现早治疗的原理，不要讳疾忌医。
