概述
我来为大家分享一下我的经验肺炎我们通常把他分为大叶性肺炎小叶性肺炎和间质性肺炎，肺炎是一种十分严重的呼吸系统疾病，主要是由于肺炎双球杆菌感染引起的，但是不管是哪种类型的肺炎对我们身体的伤害都是很大的。肺炎患者通常呼吸困难，感冒往往会诱发肺炎发生。而且时常气短胸闷，所以要积极预防肺炎的发生，现在我就和大家分享一下肺炎的预防方法。要如何预防肺炎的发生？
步骤/方法：
1、 如果身体比较虚弱容易感冒可以吃一些玉屏风散来预防感冒。随时更换衣服。平时在遇到天气有变化的时候要注意防寒保暖，戒烟因为吸烟可能会吸入粉尘和一些刺激性和有毒的气体，所以不要吸烟。
2、 吃饭时要集中注意力，不能边吃边说话，最好每天早上坚持晨跑而且下午打一个小时篮球，日常生活中就一定要加强锻炼，增强自己的体质要预防肺炎的发生，这样人体的免疫机制会十分发达，这样会将食物呛入肺内。加强体育锻炼，预防肺炎发生。增强自己的身体素质，要细嚼慢咽，
3、 比如芹菜苹果橘子等这些食物可以增强人体的抵抗力。避免疾病的困扰。保证维生素和纤维素的摄，平时也一定要坚持吃水果和蔬菜，预防肺炎的发生，要保持个人卫生和环境卫生，每天都要把室内通风换气，
注意事项：
只有坚持锻炼注意卫生才能防止肺炎发生。预防肺炎要从预防感冒做起，导致肺炎的发生。以防肺炎双球杆菌残留在体内，而且每天要坚持洗澡，
