发布于 2023-06-30 19:53

  1.孕妇不宜直接暖腹

  在严寒冬季,很多孕妈都特别重视腹部的保暖,都爱在肚子上捂个热水袋。这样的做法可是大错特错的。因为胎儿对温度极为敏感,高温会造成胎儿发育畸形或导致流产。尤其是怀孕头3个月这个最容易流产的时期,因为这段时间胎儿对温度非常敏感,如果持续高温,就有可能造成流产。其实胎儿接触到的温度和母体的体温一致就好。如果孕妇给腹部加热,导致胎儿的生长环境过于高温,对胎儿是比较危险的。

  2.电暖产品尽量少用

  其实“暖宝宝”并非绝对不能用,只是不要贴在腹部,可以贴在肩膀或是其他地方。但是电热水袋、电热毯这类电暖产品则尽量少用。电暖产品为物理性产品,其辐射量目前虽然难以进行科学统计,但孕妇还是尽量少接触为好。

  此外,电热毯的电磁辐射量较高,孕妇最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上,否则电热丝容易受到抻拉,易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启,睡觉时一定要关掉。不建议孕妇使用电热毯的另外一个原因,是因为孕妇在怀孕之后,皮肤更加干燥,容易产生妊娠纹,如果使用电热毯,会加强皮肤的干燥程度,因此电热毯还是少用为宜。

  3.用取暖家电需注意通风

  孕妇在使用取暖器时,需要警惕一氧化碳中毒,室内应保持通风;同时不宜长时间以固定姿势使用取暖器,否则易引起小腿血管炎以及肩颈腰椎的相关疾病。

  孕妇怀孕之后,血运本来就慢,下肢血液循环效果会受到一定的影响,如果孕妇长期蹲坐在取暖器旁边,更容易使血液循环受阻,最后导致血管炎。因此使用取暖器的孕妇,除了要保持室内通风以外,还需要时常起身走动。

  冬天,孕妇使用空调取暖也很常见。孕妇在使用空调取暖时,最需要注意的就是保持室内通风,定期清洗空调,保证室内空气质量,预防体质敏感的孕妇因吸入螨尘而导致过敏。

  而在使用暖气时,要注意调节与室外温度结合好。因为当你关了暖气时,温度会急速下降,孕妇极易感冒。因此建议孕妇,在准备外出的时候,可采用低温供暖,回家后升高温度,室内就会变得非常舒服。但是长时间不在家,就应该把暖气关掉。

  4.预防流感,要少去公共场所

  由于冬季流感发展迅速,甲流的最佳救治期是发病最初72小时,因此早期发现、早期治疗尤为重要。孕妇一旦出现发热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、疲倦等流感症状,应该及时就诊,不应一味惧怕药物的不良反应放弃合理的治疗,从而贻误最佳治疗时机,最终危及母婴健康和生命。另外,准妈妈们尽量不要去超市、影剧院等人多的公共场所,避免传染上流感等疾病。

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在寒冷的冬天,孕妈妈在生活上应该注意的事情很多,不能受凉也不能太热,否则容易引起不适。孕妇要保证体温的稳定,不能忽冷忽热,受冷会直接导致子宫的收缩,对胎儿也发育不好,受热也同样会影响胎儿的健康。下面一起来了解一下孕妇取暖的注意事项: 1、腹部不可过热。如果使用暖宝、热水袋之类,千万不要放在腹部。保暖用品可在与腹部保持一定距离的情况下使用,用于暖手暖脚都可以,或是在被窝内加热后,将加热用具拿出去,
发布于 2023-05-21 12:11
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1、腹部不可过热。如果使用暖宝、热水袋之类,千万不要放在腹部。保暖用品可在与腹部保持一定距离的情况下使用,用于暖手暖脚都可以,或是在被窝内加热后,将加热用具拿出去,孕妇再躺进被子。 2、注意空调暖气的使用。冬季使用暖风的时候,注意调整好风口的方向,不要直接对着头吹,同时注意保持室内的湿度,不要太干燥。 3、洗澡的注意事项:洗澡的时候不要使用过热的洗澡水,而且洗澡水也不要对着腹部冲,温度超过37摄
发布于 2023-06-09 09:38
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孕妇感冒后,在日常生活中有许多事情需要注意。孕妇感冒后要避免吹风着凉,注意根据温差变化增减衣服;避免长期呆在空气不流通的空间内,减少出席大型集会活动的集会,避免遭受病毒感染,加重病情。 1、忌着凉。 感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红,这样才能有效防止感冒哦。 2、忌吹凉风。 有时孕妇贪吹风,
发布于 2024-05-09 04:38
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孕妇感冒后,在日常生活中有许多事情需要注意。孕妇感冒后要避免吹风着凉,注意根据温差变化增减衣服;避免长期呆在空气不流通的空间内,减少出席大型集会活动的集会,避免遭受病毒感染,加重病情。 1、忌着凉。 感冒后,如果再着凉必会加重病情,所以孕中期感冒应该防止着凉,注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红,这样才能有效防止感冒哦。 2、忌吹凉风。 有时孕妇贪吹风,
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1、选择靠近过道的座位,方便孕妇起身活动。 2、在飞机上每隔1小时走动一下,让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动,如活动双肢、转转脚踝。 3、孕妇容易饥饿,事先多准备一点食物。 4、穿宽松、柔软的衣服,注意保暖。在背后放个小枕头,以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部,系在腹部以下大腿根以上即可。 5、在旅途中一旦发生产科急症,如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、
发布于 2023-07-05 13:07
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1、选择靠近过道的座位,方便孕妇起身活动。 2、在飞机上每隔1小时走动一下,让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动,如活动双肢、转转脚踝。 3、孕妇容易饥饿,事先多准备一点食物。 4、穿宽松、柔软的衣服,注意保暖。在背后放个小枕头,以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部,系在腹部以下大腿根以上即可。 5、在旅途中一旦发生产科急症,如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、
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下面推荐两道准妈妈适用的驱寒、保暖饮食。 1.柠檬红枣蜜 冬天到了,很多人开始吃羊肉驱寒,但是羊肉吃多了容易上火。推荐一道既驱寒又不上火的柠檬红枣蜜,非常适合冬天手脚冰凉的孕妈咪喝。 柠檬是芸香科小乔木或枝条开展的灌木。又名柠果,洋柠檬,益母果。因其味奇酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。 具体制作方法是:在大约200ml的开水中,加入一片柠檬干或者新鲜的柠檬片,两颗红枣,待水变温后(大约6
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发布于 2024-08-28 17:52
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