正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般月经周期一直准确的女性，排卵日可能在下次月经来潮前的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2～5天，精子进入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日后4-6天内性交容易怀孕。除此之外的日期则相对安全。一般来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期。而现在的说法是月经前3天和后4天。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。由此可证明，月经期并非安全期。
而实际上，理论上的安全期也并非真的安全，它受到很多因素的影响。专家表示安全期避孕方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人。年轻人避孕，不适合使用安全期避孕法，如果不想怀孕，应该按照需求才去其他的避孕方法。
