概述
上呼吸道感染的患者会表现为咳嗽，肺部疼痛，感冒，咽炎等症状，容易诱发新一轮的感染和病症。。因此，已经患上上呼吸道感染疾病的人士需要注意在平时增强保暖，适当运动，合理饮食，注意营养和饮食的清淡性，不要食用刺激和辛辣的食物，以免对呼吸道形成伤害，进一步加重病情。同时还可以服用一些增强免疫力的药物和保健品，促进康复。
步骤/方法：
1、 上呼吸道感染的患者在平时需要注意加强运动训练，很多患者都是由于运动不足，体质下降，导致病毒或者细菌感染上呼吸道部位，造成严重的病情反应，因此要注意提升免疫机制。
2、 另外还要加强饮食的护理，上呼吸道感染一般会出现咽喉肿痛，咳嗽的现象，主食应该使用白米粥或者小米粥代替烧饼，大饼等，以免诱发病情反复，还要注意营养的原则，每天吃适当的肉。
3、 补充能量对于患者来说是很重要的，同时要注意定期服用药物，因为上呼吸道已经感染的时候，必须使用具有消炎作用的药物缓释症状，同时配合充足的休息，让药物中的有害成分尽快代谢。
注意事项：
上呼吸道感染的患者要注意自己的保养，可以从饮食，睡眠等多个方面增强身体的适应能力，不要过度用力咳嗽，以免刺激喉管和气管。
