概述
人的身体有很多是凉性体质的，我们在吃了一些凉性的水果，或者是一些凉性的食物的时候，就会诱发拉肚子这种情况的，再有的就是肠胃比较过敏，吃了一些刺激性的东西时，也会引发拉肚子的，因此人们在饮食的时候应该注意保护自己的肠胃，以免拉肚子这种情况的，在有的就是人们应该理解食物与食物的相互作用，两种食物在一起饮用的话也会诱发拉肚子情况的。
步骤/方法：
1、 海鲜这种东西是比较良性的，如果人们在吃海鲜这种食物以前人们喝一碗姜汤的话是可以预防拉肚子这种情况的，这是因为江涛这种东西可以使人们的身体很暖和的，再说多喝姜汤，对身体也有好处。
2、 人们在吃海鲜的时候，想要避免拉肚子的情况下，也可以喝一些白酒的，再有的就是人们应该多吃一些新鲜的海鲜，不能够随便乱吃一些死海鲜，或者是一些冷冻的海鲜的，这样既健康，又可以避免拉肚子。
3、 在日常饮食当中，人们应该尽量将食物加热了再食用的，因为食物当中有可能含有一些病毒或者是细菌的，在吃水果的时候，人们也应该将七好好洗干净，吃一些蔬菜的时候，人们应该是用清水泡一泡，然后再清洗，这样都可以避免拉肚子。
注意事项：
附近这种疾病说大不大说小也不晓得对人们的身体或多或少会有伤害的，特别是一些肠胃不好的人们，如果是第一次吃一些食物的时候应该少吃，这样可以避免拉肚子。
