上课想睡觉?课间休息可以去洗把脸。
如果你前一天晚上睡眠质量很差导致了第二天特别困的话，我建议可以每一节课下课都去洗把脸，多洗几次，你觉得清爽了自然就能提神。
另外，洗脸的时候可以适当地拍一拍脸掐一掐脸揉一揉脸。
可以随身备着清凉油和眼药水。
犯困了，可以在两边太阳穴上涂上清凉油，然后按一按，因为按太阳穴有醒脑的作用，再加上涂清凉油也有此功效，两者一起效果更佳。
犯困了，眼睛可能会酸涩，滴眼药水能稍微缓解一下。
上午的课可能已经用光你仅剩的精力，如果条件允许，中午一定要好好休息：可以睡一会儿。
午睡一般睡10分钟至30分钟为宜。
还有，不要饭后即睡，因为刚吃完午饭，食物在胃内还没消化完，这时午睡会影响胃肠道的消化，不仅不利于食物的吸收，长时间这样做甚至会引起胃病，而且睡眠质量也不会好的。
大家知道吗?其实梳头也能提神。
不只有头发乱了才去梳头，犯困了也可以用梳头来提神。
多梳头可以缓解头痛，可以促进血液循环，有提神醒脑的好处，而且还利于健脑、解除疲劳、延缓大脑老化等。
如果你是个女生，我觉得上课时可以把马尾辫扎得高一些紧一些，不过这样不宜太久，所以下课后就不用扎得太紧了，扎得紧会头痛的。
如果你所在学校的上纪律不是特别严的话，我觉得喝水嚼东西也不失为一种办法。
尤其是嚼东西，我为什么不说吃东西呢?
是因为比起一次性就咽下去的东西，我更建议可以长时间嚼的东西。
你一次性就咽下去的东西，你肯定要反反复复地从袋子里拿来吃，而嚼的东西：①不麻烦②时间长。
比如口香糖，你嚼一嚼，从有味道嚼到没味道最少也要好几分钟。
“嚼口香糖”的“嚼”和“舌头的活动”，能增加脑细胞的信息传递，能刺激唾液酸的分泌，有利于保持脑神经细胞的活跃，从而增强注意力和记忆力。
不过根据很多胃肠专家的认为和实例告诉我们：“嚼口香糖”不能嚼太久(不能超过20分钟)。尤其是空腹时嚼口香糖，可能会出现头晕、恶心等不良反应，容易损伤胃黏膜和引起胃炎等疾病。
如果不喜欢嚼口香糖?
可以试试嚼鱿鱼丝，和嚼口香糖一样有提神的功效。
嘴里反复做着咀嚼运动可以刺激大脑分泌血清素，而且不同于口香糖不能吞下去，所以不用想着等会要吐掉。
我认为要彻底解决上课想睡觉这个问题，还是要保证每天晚上睡觉有不错的睡眠质量。
前一晚有充分的睡眠，第二天才会有精神上课。
只要大家努力保持良好的习惯，就能使生活进入一个良性循环。
